hallo iedereen,
ik wil graag weten wat bij mij is afgespeeld de laatste 2 dagen, ik train 5x of soms 6x in de week en doe veel oefeningen, de afgelopen maanden ging het goed met training, ik kon alles uitvoeren en tot uiterste gaan 110%..
maar de laatste dagen, gister en vandaag dus wou ik ook nog wel goed trainen maar iets hield mij tegen, ik was beetje futloos, ik wou wel trainen, maar mijn lichaam wou het niet, of geest ik weet het echt niet, komt het nou doordat ik te-vaak achter elkaar ben gekomen of weinig gegeten hebt? ik heb wel pre-workout gebruik hoort eigenlijk energie te geven.
maarjah
of komt het doordat ik inhet begin heel zwaar ging deadliften, 3x sets 80kilo deadlift.
graag advies voor volgende keer met meer energie en motivatie..
ik wil graag weten wat bij mij is afgespeeld de laatste 2 dagen, ik train 5x of soms 6x in de week en doe veel oefeningen, de afgelopen maanden ging het goed met training, ik kon alles uitvoeren en tot uiterste gaan 110%..
maar de laatste dagen, gister en vandaag dus wou ik ook nog wel goed trainen maar iets hield mij tegen, ik was beetje futloos, ik wou wel trainen, maar mijn lichaam wou het niet, of geest ik weet het echt niet, komt het nou doordat ik te-vaak achter elkaar ben gekomen of weinig gegeten hebt? ik heb wel pre-workout gebruik hoort eigenlijk energie te geven.
maarjah
of komt het doordat ik inhet begin heel zwaar ging deadliften, 3x sets 80kilo deadlift.
graag advies voor volgende keer met meer energie en motivatie..
Comment