Tweet
Een hele goede avond,
ik wil graag voor de zomer nog enkele kilo´s kwijt, ik denk zo´n 10/15
ik ben nu 92 en 183, ik wil het liefst naar de 75/80 om vervolgens iets te kunnen aankomen met een lichte bluk en dan wil ik ook weer creatine gaan gebruiken.
echter ik lees de laatste tijd veel over nieuwe trainingstechnieken om een deel massa te pakken en vet percentage te verliezen, dit zou ik ook graag willen, aangezien anders die paar maandjes van cutten verloren maanden zijn. Echter, ik ben niet heel erg bekend met veel bodybuilding termen, zou iemand het me iets vereenvoudigd kunnen uitleggen?
Bij voorbaat dank!
ik wil graag voor de zomer nog enkele kilo´s kwijt, ik denk zo´n 10/15
ik ben nu 92 en 183, ik wil het liefst naar de 75/80 om vervolgens iets te kunnen aankomen met een lichte bluk en dan wil ik ook weer creatine gaan gebruiken.
echter ik lees de laatste tijd veel over nieuwe trainingstechnieken om een deel massa te pakken en vet percentage te verliezen, dit zou ik ook graag willen, aangezien anders die paar maandjes van cutten verloren maanden zijn. Echter, ik ben niet heel erg bekend met veel bodybuilding termen, zou iemand het me iets vereenvoudigd kunnen uitleggen?
Bij voorbaat dank!
