hoe ben jij tot een hoger niveau gekomen?

[trayn]

hey,

ik zou van jullie graag willen weten wat het beste advies is geweest dat je ooit hebt gehad, waardoor je jezelf tot een hoger niveau hebt kunnen tillen?

bij mij was het: train met mensen die beter zijn dan jezelf

(heb sterren en zwarte sneeuw gezien, mischien in een onbezonnen momentje om moeke geroepen, maar t was de moeite van door te zetten)

ik weet dat hier veel mensen met humor rondlopen, maar zou t op prijs stellen als het serieuze adviezen of anekdotes zijn,

[Maasproductions]

Ik denk dat ik voor heel veel mensen spreek als ik zeg :

Voedingschema maken.

[Wasofski]

Ik denk dat ik voor heel veel mensen spreek als ik zeg :

Voedingschema maken.

Jep, +1

[klofijool]

hoe serieus? heel serieus?? mr. sensitive serieus???

burn-out en je zelfbeeld terugkrijgen elke keer als de halter doorbuigt. verder met een stoot endorfine, serotonine, noem het rijtje maar op, weer de gym verlaten.

PS: ik zag mijn handtekening hier beneden ooit op een bordje in de sportschool (rip off, maar who cares???) en wist dat dit over mij ging. jong, onzeker, bang, maar vol ambitie en passie.

[Marcel1]

kwa kennis ben ik op een hoger niveau gekomen door gewoon veel te lezen op internet en proberen dingen te kunnen redeneren.

en gewoon gaan proberen. je weet niet of een oefening goed is als je hem nooit gedaan hebt

en natuurlijk alles eten wat je ziet he

[Pallas]

You tube. Ja serieus! Even kijken hoe je een oefening precies moet uitvoeren.

[Toph]

Goede/genoeg voeding tot je nemen! Je kan nog zo hard trainen, als je niet eet groei je niet.

[FitnessBoer]

Vanaf het moment dat ik in de gaten kreeg dat mind-muscle connection echt belangrijk is zijn mijn trainingen een stuk nuttiger geworden moet ik zeggen.

[trayn]

btw iemand heeft ergens op deze site een youtube filmpje gepost die ik ook wel kicke vond: Bodybuilding Motivation - Mad As Hell (muscle factory) - YouTube

btw de voedingstopics beginnen ook binnen te kloppen

more posts please

[trayn]

en nog ff respect betuigen voor iedereen die hier deze bodynet site vol stouwen met info, zonder jullie waren ik en vele anderen nooit met zoveel passie aan t ijzer vrete, big up for y´all

[WanabieBodybuilder]

en nog ff respect betuigen voor iedereen die hier deze bodynet site vol stouwen met info, zonder jullie waren ik en vele anderen nooit met zoveel passie aan t ijzer vrete, big up for y´all

+1

Bodynet heeft mij geholpen om meer uit mijn trainingen te halen, en heeft mij bewust gemaakt van het belang van goede voeding, en vooral de hoeveelheid daarvan.

[kojak]

doorzettingsvermogen sowieso nummer 1

[dynobet]

ud2 heeft mij echt to the next level gebracht. Verder is de keuze om spiergroepen 2x per week te pakken ipv heel veel per spiergroep 1x per week ook een van de beste keuzes ooit.

[dynobet]

doorzettingsvermogen sowieso nummer 1

ook erg belangrijk.

[nibor76nl]

* geloof in jezelf
* luister naar je lichaam
* doorzettingsvermogen