Toename spiermassa

[Koppejan]

Ik word nu om de 3 weken gewogen en gemeten.
Vandaag was het weer zover, alleen werd gemeten door iemand anders,
en ze kon het vorige bestandje niet vinden, dus vergelijken was lastig.

Vorige keer woog ik 97.4 met vetpercentage van 21.2
Nu woog ik 98.7 met een vetpercentage van 20.0

Kan iemand me de rekensom laten zien wat ik nu ben aangekomen in spiermassa?

Gegroet!

[Remi1979]

Er is hier ergens een exelsheetje om je voeding neer te planten. Daarin kun je ook je leeftijd gewicht etc invullen. Doe je eerst je before en daarna after gewicht en vetpercentage en dan kun je dit zelf berekenen.

[Marcel1]

nou vooruit

vroeger spiermassa 97,4x0,788=76,75kg
nu spiermassa 98,7x0,8=78,96kg

verschil 78,96-76,75=2,21kg

het is eigenlijk heel erg makkelijk uit te rekenen als je weet hoe het moet
en als je de excel sheet gebruikt rekent hij het voor je uit

[Koppejan]

Er is hier ergens een exelsheetje om je voeding neer te planten. Daarin kun je ook je leeftijd gewicht etc invullen. Doe je eerst je before en daarna after gewicht en vetpercentage en dan kun je dit zelf berekenen.

Dankje, had het kunnen weten, maar was niet op het idee gekomen!

[Koppejan]

nou vooruit

vroeger spiermassa 97,4x0,788=76,75kg
nu spiermassa 98,7x0,8=78,96kg

verschil 78,96-76,75=2,21kg

het is eigenlijk heel erg makkelijk uit te rekenen als je weet hoe het moet
en als je de excel sheet gebruikt rekent hij het voor je uit

Ook bedankt, weer wat wijzer geworden!