buikspieren te veel trainen resultaat grote buik?
Collapse
X
-
Originally posted by talalelh15 View Post@ ts Nee dat is niet zo, met zwaarde gewicht krijg je diepere groeven tussen je blokjes en met hogere reps ''finetune'' je.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by erik1982 View Post
Het wordt met de dag gekker...Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
-
-
Originally posted by seanl94 View PostHmm, zo vreemd is het niet hoor. Naar mijn weten zijn het de groeihormonen die ervoor zorgen. Weliswaar zijn het geen steroïden, maar je kunt ze wel ongeveer in hetzelfde hokje plaatsen.
De achterliggende oorzaak van het hebben van een dikke buik maar toch abs hebben is een slechte houding en of een grote hoeveelheid inwendig buikvet. Zelfs een grote hoeveelheid darmgas en/of obstipatie zou een oorzaak kunnen zijn.
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostAls je na je krachttraining nog even aan cardio doet vermijd je stijve aderen, die deels toch altijd blijven zitten. Ook verbrand je meer vet als je het na de KT doet ipv ervoor.
Originally posted by erik1982 View PostWanneer je organen al zwellen door het gebruik van hormonen, dan is dat niet in die mate dat je er een dikke buik van krijgt. Organen die een zwelling kunnen veroorzaken zoals de lever en de milt doen dat vaak als gevolg van deficienties en maligne afwijkingen(zoals hepatitis en splenomegalie). Dat ziet er totaal anders uit dan waar de TS het over heeft.
De achterliggende oorzaak van het hebben van een dikke buik maar toch abs hebben is een slechte houding en of een grote hoeveelheid inwendig buikvet. Zelfs een grote hoeveelheid darmgas en/of obstipatie zou een oorzaak kunnen zijn.Train hard or go hormone
Comment
-
Originally posted by Rensko View PostNiet dat het heel erg ontopic is, maar over de stijve aderen heb ik hier een (mogelijk) interessant linkje voor je. Bloedvaten verstijven door krachttraining
Originally posted by joachimrens View PostDoor al die hormonen houden de pro-bbers meer vocht vast, vooral in de spieren. Dit hebben ze ook bij de buikspieren, dus daardoor lijkt het alsof ze zwanger zijn.Train hard or go hormone
Comment
-
Originally posted by Relatine View PostSoms zie je mensen met een opgezwollen buik (net zoals een bierbuik), en toch zie je hun abs nog. Komt door steroiden, aangezien je organen opzwellen.
en nee ik gebruik geen steroids en zulke dingen. En ik ben juist niet dik
en mn houding(rug) is nogal hol misschien daardoor? maar als ik mijn houding verrander dan wordt ik ook een paar cm kleiner met lengte.Last edited by kaaskopje; 21-02-2012, 20:32.
Comment
-
Originally posted by Toph View PostDus Ronnie Coleman was gortdroog van buiten maar heeft een shitload aan visceraal vet? Volgens mij is het niet zo gek om aan te nemen dat GH heeft gezorgd voor die zwangere buiken in het BB aangezien ze in de vroegere tijden gewoon een enorm smalle taille hadden en nu niet meer. Of hebben ze in ene allemaal last van veel visceraal vet? Iets moet in ieder geval voor verandering hebben gezorgd.
Welke organen beneden de ribbenboog zouden moeten zwellen om een dikke buik te geven? Zouden ze dan ook nog functioneren?
In mijn post heb ik het ook over de houding, laat je buikspieren maar eens totaal ontspannen.... een bolle buik is het gevolg. Ook bij gort droge BB`ers. Waar zouden ze de "dikke" organen ineens laten tijdens het posen? Zouden de organen gezwollen zijn kun je ze met het intrekken van de buik niet ineens laten verdwijnen.
Het vicerale vet zou niet opgaan voor kurkdroge BB`ers maar meer voor de niet goed afgetrainde recreant.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment