wegen voor en na training

[zespak]

hallo sporters,

voor en na de training weeg ik altijd
ik ben 9 van de 10 keer 7 ons zwaarder na de training
en ik drink een halve liter water

Wat zegt dit eigenlijk??

[Fundoshi]

a) Dat je teveel met je gewicht bezig bent
b) Dat je vrij weinig drinkt tijdens de training

[zespak]

a) Dat je teveel met je gewicht bezig bent
b) Dat je vrij weinig drinkt tijdens de training

daar was mijn vraag niet voor bedoeld wijsneus
gaat om het gewicht slimpie

a: ben absoluut niet veel met me gewicht bezig Kijk altijd naar het verschil
b: waarom drink te weinig? ga jij bepalen hoeveel ik moet drinken tijdens een training Ga toch weg joh

[Toph]

daar was mijn vraag niet voor bedoeld wijsneus
gaat om het gewicht slimpie

a: ben absoluut niet veel met me gewicht bezig Kijk altijd naar het verschil
b: waarom drink te weinig? ga jij bepalen hoeveel ik moet drinken tijdens een training Ga toch weg joh

Aapje, als jij lichter bent na de training dan heb je dus vocht verloren door transpireren. Blijkbaar heb je dat nog onvoldoende aangevuld, dus wellicht te weinig gedronken. Niet zo'n gekke gedachte hoor

[Dr Rude]

Waarom zou je dat uberhaupt willen weten?

[Plato]

Misschien zit er een keutel dwars in je systeem die 7 ons weegt elke keer als je getrained hebt.
Uit bronnen heb ik vernomen dat bij krachtsport de druk op de darmen toeneemt waardoor afvalstoffen zich extra transformeren tot het creeeren van een grote boodschap...

[Pallas]

Dit zegt:
a) dat je een halve liter water drinkt tijdens je training
b) dat je 7 ons lichter bent na je training
c) dat jij dit bijhoudt door middel van wegen voor en na

[Triple Aces]

als ik goed lees zegt hij dat hij 7ons zwaarder is NA de training, wat dus zou willen zeggen dat hij WEL genoeg drinkt.

Bij gewichtsverlies vanaf 2% (gewogen voor en na training) is er sprake van teveel vochtverlies en zou het de prestaties gaan beinvloeden, dus dan zou je meer moeten drinken.

Maar denk dat er hier andere factoren ook meespelen gezien halve liter niet bijzonder veel is, ik zou toch wat meer drinken op training: 1,5-2l ofzo..

[zespak]

Aapje, als jij lichter bent na de training dan heb je dus vocht verloren door transpireren. Blijkbaar heb je dat nog onvoldoende aangevuld, dus wellicht te weinig gedronken. Niet zo'n gekke gedachte hoor

ben juist zwaarder na de training aapje
en wat ik eigenlijk wilde weten;
voorbeeld:
ik weeg voor de training 80.0kg
drink 0.5l water (ca 0.5kg)
en ik weeg na training 80.7kg
Mijn vraag is dan eigenlijk die 0.2kg is dat spier wat je meer aan gewicht?
is toch niet zo'n rare vraag... stelletje haters hier
doe relax Als je hier niet op wil antwoorden hoef je niet gelijk te haten

[Triple Aces]

Mijn vraag is dan eigenlijk die 0.2kg is dat spier wat je meer aan gewicht?

Neen
spiermassa komt er niet hups 1 2 3 aan he

stelletje haters? mensen geven gewoon een antwoord en jij gaat gelijk ff bijdehand gaan doen

[Pallas]

Oh je bent zwaarder na afloop. Geen idee, mysterieus. Weeg je wel exact op dezelfde manier, dus met dezelfde schoenen op dezelfde weegschaal enz.?

Heb je ook wel eens jezelf gewogen en een halve liter gedronken, niet gesport, en dan na een uur weer gewogen. Ik bedoel, als vergelijkend warenonderzoek zeg maar.

[mitchellapeldoorn]

hallo sporters,

voor en na de training weeg ik altijd
ik ben 9 van de 10 keer 7 ons zwaarder na de training
en ik drink een halve liter water

Wat zegt dit eigenlijk??

het komt wanneer je train Ga je spieren groeien En dadoor ook je gewicht Zo simple is het niks anders

[Pallas]

het komt wanneer je train Ga je spieren groeien En dadoor ook je gewicht Zo simple is het niks anders

Briljante gedachte. Ik ga morgen maar weer eens 0,2 kilo spieren bijtrainen.

[zespak]

Oh je bent zwaarder na afloop. Geen idee, mysterieus. Weeg je wel exact op dezelfde manier, dus met dezelfde schoenen op dezelfde weegschaal enz.?

Heb je ook wel eens jezelf gewogen en een halve liter gedronken, niet gesport, en dan na een uur weer gewogen. Ik bedoel, als vergelijkend warenonderzoek zeg maar.

ja op dezelfde manier

nee niet echt ik weeg alleen op de sportschool

[zespak]

het komt wanneer je train Ga je spieren groeien En dadoor ook je gewicht Zo simple is het niks anders

ja daar zat ik ook aan te denken Bedankt! jij ben tenminste serieus

en vragen staan toch vrij, ik snap waarom mensen zo lullig moeten reageren
beetje minder maar ja joh