Tweet
vraagje
Hallo allemaal, mijn vraag voor julie is of jullie nog een paar oefeningen weten voor mijn halters van 2 kg en voor mijn buikspieren, armspieren. Stuur me astublief een paar oefeningen door. Danku
-
Carl Desie -
Exercise Video Database - 600+ Exercises with Pics & Instructions! | Muscle & Strength
moet wat te vinden zijn lijkt me
-
Met halters van 2 kilo ga je weinig kunnen doen vrees ik en waarom zou je alleen je buik- en armspieren trainen?Comment
-
-
Dit is vast een grapje.
Toch?
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
-
Tuurlijk, kijk maar naar z'n andere berichtje......Comment
-
hahahahah Moeten we dit serieus nemen ??If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Met 2kg dumbells schaduw boksen??? word je lekker snel van.Originally posted by El_Loco View Post
Comment
-
Precies.Originally posted by emilio75 View Post
Wat een lol he, zulke types.
nou, als hij er maar om kan lachen, kunnen wij het verder gewoon negeren en doorgaan met trainen. Met wat meer kilo's dan 2 of 0,9.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Nee joh! Niet te zwaar trainen! Wordt je zo'n manwijf van!
Comment
-
neen eigenlijk nietOriginally posted by Beaudien View PostDit is vast een grapje.
Toch?Carl DesieComment
-
amai veel tips! (not)Carl DesieComment
-
Dat kan ik wel verklaren.Originally posted by BoyGenius View Post
Met 2kg dumbels begin je niets. Om een beetje thuis te kunnen trainen heb je meer nodig dan 2 dumbells van 2kg.
Even wat je minimaal nodig hebt:
Bench
Barbel
Dumbels tot zeker 30kg om te beginnnen.
Een shitload aan gewichten voor je barbell.
en ga zo nog maar even door.....
Als je resultaat wilt zou ik naar de sportschool gaan als ik jou was, dan heb je goed matteriaal.
Stel een voedingsschema en trainingsschema samen en dan kun je er tegen de zomer een stuk beter bij staan dan nu !Comment
-
maar met 2 kg enzo kan je toch ook al kweken want keb al wel wa armspieren en julle weten nog niet wat ik voor heb ik heb bij de geboorte een hersenletsel opgelopen en vd kiné mag ik maar 4 kg dus 2 + 2 en ik ga wel nr de fitnes id vakantieOriginally posted by wollie88 View Post
mssCarl DesieComment
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...5 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment