Pijn in vingers?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Pijn in vingers?

    Hee,

    Vandaag me rug/biceps training gehad. En ik merkte met deadliften dat ik nog eigenlijk wel een paar herhalingen kon maar dat ik echt pijn in me vingers kreeg waardoor ik me set niet kon afmaken.

    Zijn er meer mensen met pijn in hun vingers tijdens het trainen? En dan vooral met deadlift, aangezien je dan toch aardig wat gewicht omhoog moet trekken..

  • #2
    Gebruik altijd straps kosten € 9-10
    Make it happen, shock everyone!

    Comment


    • #3
      had ik in het begin wel, maar de pijn in je vingers train je mee:P je raakt eraan gewend en dan voel je het niet meer of minder.

      met straps word je wel afhankeljk van de straps, gebruik ze zelf liever om over ene plateau heen te komen en dan weer met de worsten :P

      Comment


      • #4
        Je moet de stang niet op dezelfde plek pakken als met bankdrukken etc. Leg hem op de lijn tussen je palm en je eerste vingerkootje. En magnesiumpoeder kan helpen. Desnoods straps
        Lid van de 200 club

        Comment


        • #5
          Thanks voor de reacties! Ik zal eens uitproberen wat joachimrens zei en gewoon doortrainen. En als ik er last van blijf houden dan idd straps overwegen te kopen

          Comment


          • #6
            Hmm zoals iemand al zei niet afhankelijk worden van straps

            maja on: had het zelf ook raak je aan gewend..
            heb heel soms wel last van dat harde gele op je palm van rows bijvoorbeeld

            Comment


            • #7
              Eelt
              kwam er nu pas op

              Comment


              • #8
                Ik zweer bij mixed grip bij deadliften In ieder geval geen handschoentjes das voor losers, straps zou kunnen maar ik zou gewoon werken aan je grip. Mixed grip, magnesium, zware shrugs, barbell hold, eelt kweken, hand grip trainers (knijpers). Succes
                Current status: Bulkin' and gainin'

                "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                Comment


                • #9
                  Originally posted by BarBrother View Post
                  Hmm zoals iemand al zei niet afhankelijk worden van straps

                  maja on: had het zelf ook raak je aan gewend..
                  heb heel soms wel last van dat harde gele op je palm van rows bijvoorbeeld
                  Verwijder je eelt dan gewoon?
                  Onder de douche met zon schaafje daarvoor, of met een oud scheermesje. Dan zit het ook niet in de weg.
                  Eelt wat te dik is kan scheuren, en daar heb je ook niets aan.

                  Comment


                  • #10
                    Eelt op je klauwe is voor echte mannen. Bij mij scheurt het 1x per week, bouwt het weer op en scheurt het weer, je raakt er wel aan gewend en leuk om aan te pulken
                    Current status: Bulkin' and gainin'

                    "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by Patricia86 View Post
                      Verwijder je eelt dan gewoon?
                      Onder de douche met zon schaafje daarvoor, of met een oud scheermesje. Dan zit het ook niet in de weg.
                      Eelt wat te dik is kan scheuren, en daar heb je ook niets aan.
                      Hmm boeit me niet zoveel is best tof
                      Originally posted by Wilcodemug View Post
                      Eelt op je klauwe is voor echte mannen. Bij mij scheurt het 1x per week, bouwt het weer op en scheurt het weer, je raakt er wel aan gewend en leuk om aan te pulken
                      Haha ja tijdens de les kloot ik er soms mee

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by BarBrother View Post
                        Hmm boeit me niet zoveel is best tof
                        Dan moet je er ook niet over miepen he


                        Originally posted by Wilcodemug View Post
                        Eelt op je klauwe is voor echte mannen. Bij mij scheurt het 1x per week, bouwt het weer op en scheurt het weer, je raakt er wel aan gewend en leuk om aan te pulken
                        Smerige gewoonte.
                        Jij krabt zeker ook aan je kont, en ruikt er vervolgens aan?

                        Comment


                        • #13
                          Zeer herkenbaar dat afscheuren en pulken
                          Men favoriete bezigheid tijdens lessen xd
                          I'm not special, but not the same as you.
                          Because I do things you will never do.
                          SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)

                          Comment


                          • #14
                            zelf lift ik altijd met hooked grip en heb nergens last van.

                            alleen heel veel eelt bij ringvinger en pink. maar dat is voor tijdens de les en andere saaie momenten

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by Patricia86 View Post
                              Dan moet je er ook niet over miepen he



                              Smerige gewoonte.
                              Jij krabt zeker ook aan je kont, en ruikt er vervolgens aan?
                              Hoe weet je dat?
                              Current status: Bulkin' and gainin'

                              "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              streameast
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              casino siteleri
                              methstreams
                              Working...