Te veel spierverlies?

[ProsseN]

Goeieavond, zouden jullie es willen kijken op de topictitel afvallen, zou echt graag weten wat ik al dan niet verkeerd doe... Sorry als ik opdringerig ben maar wil de oorzaak weten! Kben een beetje geobsedeerd Mvg Jasper en een goeie nach toegewenst! Jooooo

[Cidious]

Don't get it..

[FitCH]

Als ik het goed begrijp zit je je eigen topic te bumpen door vervolgens een nieuw topic aan te maken om daar je andere post in te promoten??

[tve90]

Don't get it..

topictitel "afvallen" search results: OVER 9000!!11111
link? en je komt beetje lax over maarja

[Mushrambo]

topictitel "afvallen" search results: OVER 9000!!11111
link? en je komt beetje lax over maarja

meer opdringerig :P

[BarBrother]

Die jongen probeeert gewoon te zeggen dat het afval sectie leeg is en dat zijn topic niet opgemerkt word niks mis mee toch.

[Fossah]

wel een cryptische omschrijving moet ik zeggen. Kan makkelijker.

[Faabjan]

[ProsseN]

En vriendelijk jullie, is nooit mijn bedoeling geweest hoor! Men exscuses... :s

[Buurman_Ed]

Heb je andere topic even doorgenomen. Maak eens eerst een voedingsschema in Excel, lees deze topic maar eens door http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...xcelsheet.html

Aan de hand daarvan kunnen mensen hier je beter uitleggen wat je goed/fout doet.

Voor zover ik nu kan zien gok ik op meer eiwitten eten.

[ProsseN]

Doe ik bedankt voor de info Waar post ik dit dan het best hier of op de andere topic? grtz

[Buurman_Ed]

Zou het in de sectie "dagelijkse voeding" posten. Sowieso interessant om daar eens wat rond te kijken

[ProsseN]

Doe ik had het net helemaal ineen gestoken en blijkt dat mijn excel niet goed genoeg is, of ik heb geen excel is de pc van mn broer Doe het vanavond wel es opnieuw op mijn pc Moet ik echt het exact aantal kcal uitkomen die dit programma zegt of mag het ook iets minder zijn? bv vetten?

[FitnessBoer]

Nee zo nauw komt het niet, zijn maar richtlijnen om mee te beginnen. Daarna ga je zelf ontdekken wat voor jou werkt.

[ProsseN]

Maak er vanavond werk van Denk dat ik zoiezo te weining vet eet, ik ging er van uit dat zo weining mogelijk vet goed is... (ben dan ook nog een groentje met voeding) Ik post het wel zie dan wel welke reacties er uit de bus komen! Bedankt grtz