Fitness op vakantie

lekker genieten en everntueel gewoon rondje hardlopen opdrukken bw squats e.d.

op vakantie ging ik altijd ff halfuur/uur baantjes trekken in het zwembad

[FitCH]

Gewoon genieten van je vakantie . Is toch lekker voor je lichaam even 4 weken niet trainen, als je net een jaar hard getraind hebt 3/4 keer per week.

Als je toch per sé wat wilt blijven doen, lekker veel zwemmen (train je je lichaam goed mee) en push-ups/sit-ups en andere dingen die je gewoon met je BW kan doen.

[axel1994]

Wat bodyweight oefeningen, zwemmen, een stevige wandeling (op een berg ofzo).
Dit vind ik zelf leuk om te doen.

Voor de rest weet ik het niet.

[Flupje]

Canada achter Roermond?
Of die aan de andere kant van de Oceaan, met bergen en bossen enzo...................! wandelschoenen mee, goede rugzak en jij gaat beweging genoeg krijgen, of dacht je dat je naar Spanje ging?

Canada aan de andere kant van de Oceaan

Ik denk dat maar inderdaad wat bodyweight oefeningen ga doen. Vind 4 weken niks doen toen toch wel erg lang. Kan altijd nog gaan worstelen met wat beren daar in die bossen :P

We zijn wel van plan om te gaan wandelen enz. Zwemmen is idd ook nog een optie. Stil zitten is niet echt mijn ding.