scheefgroei

[ina]

......heb ik weer......sta ik voor de spiegel en zie tot mijn grote schrik dat de linker borstspier zich veel meer heeft ontwikkeld dan de rechter.

Hoe kan dit gebeuren en nog belangrijker is hoe kan ik het weer enigszins rechttrekken?

Is het te simpel gedacht dat ik de rechterkant meer/anders moet belasten?

[ReaLKoYu]

vrouwen hebben altijd 1 wat grotere tiet dan de andere

[GespierdeMug]

Schiet eens wat pics Nee, maar dat kan altijd wel vooral in het begin.. na verloop van tijd trekt dat wel bij Wat eventueel zou kunnen helpen bij borst is te focussen op dumbbells i.p.v. barbell

oh en RealKoyu.. Een borst is wat anders dan een borstspier

[Fossah]

haha dat is de tiet ansich, niet de spier .

Foto's?

OT: sorry Ina, ik weet het niet. misschien dumbellpress proberen om die andere wat bij te krijgen? ik roep maar wat.

[ina]

vrouwen hebben altijd 1 wat grotere tiet dan de andere

Lolbroek! Ik heb het hier niet over tieten maar de BORSTSPIER!

[ReaLKoYu]

vind ik leuk

[ina]

Schiet eens wat pics Nee, maar dat kan altijd wel vooral in het begin.. na verloop van tijd trekt dat wel bij Wat eventueel zou kunnen helpen bij borst is te focussen op dumbbells i.p.v. barbell

oh en RealKoyu.. Een borst is wat anders dan een borstspier

Ik gebruik zelden de barbell maar juist de dumbells.

[GespierdeMug]

Ik gebruik zelden de barbell maar juist de dumbells.

Ik heb ook maanden alleen DB's gebruikt en borst groeide nog steeds wel wat scheef, denk dat het gewoon wat tijd nodig heeft en wat massa

[ina]

ik heb ook maanden alleen db's gebruikt en borst groeide nog steeds wel wat scheef, denk dat het gewoon wat tijd nodig heeft en wat massa

shit!!!!!!

[GespierdeMug]

shit!!!!!!

9/10 mensen ziet het waarschijnlijk niet eens, maar ik erger mij er ook aan en tja.. je krijgt dat niet zomaar uit je hoofd

[Kevster]

Ik zou me er niet te druk om maken, verschil trekt wel bij.

[joachimrens]

Bij mij is links groter maar rechts sterker
Trekt vanzelf wel bij. Wel vooral bovenborst trainen als vrouw, ondergedeelte zie je toch niet echt.

[Beaudien]

Mijn ene biceps is ook voller dan de ander. Borstspier ook. Ik maak me er maar gewoon niet zo druk om.

[niet_hier]

Het klinkt als een open deur intrappen: je moet natuurlijk niet je linker spier zwaarder gaan belasten omdat die sterker is. Zorg ervoor dat je altijd met beide armen hetzelfde gewicht gebruikt en dezelfde hoeveelheid reps doet. Als je een oefening doet per arm dan dien je met je zwakke arm te beginnen.

[Toownster]

Ina,


Heb het zelf ook en denk dat het voor een groot gedeelte ligt aan je bouw en symmetrie.
Ik ben links en heb altijd veel gesport en daardoor is mijn linker borst en linker arm iets groter dan de rechter kant.
Ook verschilt de vorm van mijn borst en biceps iets van elkaar.

Merk zelf dat het lastig is om dat recht te trekken omdat het waarschijnlijk al zo ontwikkeld is voordat je echt serieus ging trainen.

Ik probeer mijn rechterkant altijd iets meer te belasten maar heb daardoor wel vaak last van mijn schouder omdat je de boel aan het overbelasten bent.
Denk dat het een kwestie van tijd is en dat het op een gegeven moment wel bijtrekt.