scheefgroei

[BarBrother]

pics anders kan ik niet oordelen

[Oldtimer]

Ik gebruik zelden de barbell maar juist de dumbells.

He daar FF brainwavhu

Met dumbels koppel je de linker en de rechter borstpieren los van elkaar.
Het doel is om het aantal reps te halen, je lichaam kan dan bv rechts smokkelen (bij losse dumbel) terwijl bv links wel goed word uitgevoerd.
Juist bij barbel heb je een fikst positie van jouw greep en zul je minder kunnen smokkelen, indien je dit wel doet zal dat met beide armen/borstspieren zijn.

Lijkt mij dat je eens moet overschakelen naar barbel.