gewichthefhandschoenen

[Toph]

Ik gebruik ze niet en dat merk ik wel als ik met mijn hand over de huid van mijn vriendin ga. Laat staan over een panty

[jantje91]

Hahaha ja dan blijft je hand lekker in die panty hangen! Ik gebruik sinds ik een ijzeren pen in mijn hand heb wel handschoenen met polsversteviging, 20,- ongeveer bij sport2000

[inferno_0666]

U heeft mijn handen gezien??
Als ik 4 sets pullups doe met een 20KG dumbel in de knieholte dan hangen de witte vellen erbij en kan ik mijn handen niet meer openen van de pijn.
Hoe kun je nou zeggen dat het wel mee valt??

Dat de grip minder is met handschoenen klopt.
Minder grip vraagt om meer kracht vanuit de onderarmen.
Kan daarmee dan volgens de BBwetten vaststellen dat d.m.v. handschoenen ik mijn onderarmen meer aanspreek/train en ze sterker worden dan zonder.

Ik had ze trouwens eerst gekocht voor pulloefeningen, maar gebruik ze nu ook bij pushoefeningen. Merk bij bankdrukken dat het gewicht net iets meer verdeeld word. Ipv een rooie striem is nu mijn hele hand rood.

Maarreh jullie geven jezelf dus manicuren?

Als het vel eraf hangt zoals jij dat beschrijft dan zou het heel goed kunnen dat de manier waarop je de stang vastpakt niet optimaal is.

Also make sure you are gripping the bar correctly when deadlifting or doing row movements. A lot of people make the mistake of putting the bar in their palm which causes the skin below the fingers to fold around the bar. This dramatically increases the chance of tearing a callous and hindering progress. Instead you want grip the bar right above your fingers like the first example below.



bron: Grip Tip-Chalk Up

De bovenste plaatjes is dus zoals het hoort.

Ik heb nog nooit van mijn leven handschoenen gebruikt en ik heb echt niet veel eelt in mijn handen; een klein beetje bij mijn ring- en middelvinger, dat is alles. En manicures heb ik ook nog nooit gehad.

[joachimrens]

Als je de onderarmen meer wilt trainen kan je ook een dikkere stang gebruiken, dan gebruik je echter denk ook een stuk minder gewicht.

[Dexie]

Bij de sport2000 hebben ze er veel, ik heb ze, ze zijn van dik leer en er zitten straps aan vast. Gebruik ze alleen niet zoveel, pak ze pas als m`n handen te erg zweten..

[Triple Aces]

Bij de sport2000 hebben ze er veel, ik heb ze, ze zijn van dik leer en er zitten straps aan vast. Gebruik ze alleen niet zoveel, pak ze pas als m`n handen te erg zweten..

Zodat ze dan in die handschoenen nog meer zweten! Logisch...

@marv en inferno:
ik heb net als inferno ook amper last van eelt, enkel beetje aan ring en middelvinger en is gewoon knobbeltje, geen schuurpapier ofzo hoor..
Doe bijna enkel barbell-oefeningen

[Dexie]

Zodat ze dan in die handschoenen nog meer zweten! Logisch...

Als je compleet natte handen hebt dan heb je geen grip meer, gewoon helemaal bijna niet. Dus voortaan nadenken he (:

[fitnessfreak]

Je kan ze gewoon bij b&f shop halen in alle soorten en maten.
Zelf gebruik ik ook handschoentjes, schaam me er niet voor
En wie zegt dat het gay is of wat dan ook moet maar een keertje komen trainen dan!