Hee allemaal,
Ik ben na een tijdje weer bezig met trainen, gezondheid begint weer de goede kant op te gaan! ik train nu een maand / ander half. Ik merk dat als ik aan het trainen ben soms uitgeput ben en door ga soms lukt het me net wel net niet om mijn set aftemaken met bijvoorbeeld 18 kilo. Dit lijkt me goed, dat je weet dat je alles geeft om zo verder te komen. Maar de volgende dag heb ik weinig tot nauwelijks last van spierpijn!
moet je altijd spierpijn hebben zodat je weet dat je goed heb getrained of is dit een fabeltje?
groetjes jeff
Ik ben na een tijdje weer bezig met trainen, gezondheid begint weer de goede kant op te gaan! ik train nu een maand / ander half. Ik merk dat als ik aan het trainen ben soms uitgeput ben en door ga soms lukt het me net wel net niet om mijn set aftemaken met bijvoorbeeld 18 kilo. Dit lijkt me goed, dat je weet dat je alles geeft om zo verder te komen. Maar de volgende dag heb ik weinig tot nauwelijks last van spierpijn!
moet je altijd spierpijn hebben zodat je weet dat je goed heb getrained of is dit een fabeltje?
groetjes jeff
Comment