Terug van weg geweest

Scarface84

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 329
- Share
- Tweet
#1

Terug van weg geweest

28-05-2012, 16:22

Dag Mensen,

Ik ben weer een tijdje niet geweest omdat ik zoals gewoon lijkt wer eens druk was.

Ben druk aan het trainen en weeg nu 96 kilo met vet 11% dus gaat lekker.
Ben dus lekker droog aan het worden wil nu weer meer gaan posten aangezien ik ook zonder werk thuis zit en nu echt heel druk bezig ben met trainen.

zo iedereen weer hallotjes
Tags: Geen
Toph

Senior Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 3536
- Share
- Tweet
#2

28-05-2012, 16:35

Hallo

Train hard or go hormone
Comment
Iron Mind

Do or Die

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 10329
- Share
- Tweet
#3

28-05-2012, 16:48

Jammer, dat je geen werk meer hebt, maar goede mooi gewicht en bf% heb je.

"Straight outta gym"
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#4

28-05-2012, 17:01

Welcome back, succes met zoeken naar een nieuwe baan.
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#5

28-05-2012, 17:03

Welkom terug
Comment
Jay1993

Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 476
- Share
- Tweet
#6

28-05-2012, 17:03

Welkom terug, goede stats trouwens
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#7

28-05-2012, 17:08

Welkom terug

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
DavyD

Member

Lid sinds: Apr 2012

Berichten: 362
- Share
- Tweet
#8

28-05-2012, 18:05

Welkom terug !

Life doesn't get any easier...you just get stronger
Comment
Scarface84

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 329
- Share
- Tweet
#9

29-05-2012, 16:08

Thanx Mensen,

Ja ben druk bezig met cutten zal als ik mijn gewenste resultaat behaalt heb een foto posten.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Terug van weg geweest

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Terug van weg geweest

Terug van weg geweest

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud