Tweet
Heb een oefening extra: The situp Twist.
Training ging goed
Training ging goed
-
-
Mooi zo man! Ik doe die oefening alleen niet omdat je ruggengraat draait en buigt tegelijkertijd. Dat kan tot blessures leiden...Originally posted by Ulux View PostHeb een oefening extra: The situp Twist.
Training ging goedLaissez FaireComment
-
-
Je kan alsnog een blessure krijgen, ik raad het af.Laissez FaireComment
-
-
Vandaag gegeten zoals altijd.
(Fijne vaderdag iedereen!)Comment
-
Dinsdag weer trainen, ben ziek niet veel zin om te eten hoop dat ik snel terug herstel.Comment
-
Beterschap kleine baas!Laissez FaireComment
-
Yawa77, thx.
On-topic:
Ben terug van weggeweest, morgen weer trainen!
(2 trainingsdagen gemist na mijn koorts
gelukkig terug hersteld)
Last edited by Ulux; 15-06-2012, 19:24.Comment
-
Heb vandaag getraint, het ging goed.
Comment
-
Hey maatje,
Ik lees je niet meer. Het gaat toch wel goed met je zeker?
Comment
-
Ja ik train nog steeds! alleen door examens post ik minder. ga vanaf vandaag terug alles postenOriginally posted by Knulletje View PostHey maatje,
Ik lees je niet meer. Het gaat toch wel goed met je zeker?
Comment
-
Heb vandaag op school gegeten 1 appel 0,5l water (het was een halve dag op school vandaag).
Morgen ga ik terug op school eten: 1 appel, 1 ei, 2 boterhammen kipfilter, 1liter of 0,5liter water.
Heb vandaag ook getraint na 2 dagen gemist te hebben toen ik ziek was
Comment
-
Ok, fijn je weer te zien toppertje.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment