Tweet
Ik denk dat ik nu even in ga op het advies van Marnop. Iets minder oefeningen maar wel de 15 reps behouden en de cardio anders inplannen. Geen zorgen, ik ben niet "zo'n vrouw" die het met 0 gewicht doet, bij de 11 a 12 reps begint het aardig zuur te voelen. Ik zou ook niet anders willen, moet wel het gevoel hebben dat ik wat doe 
Comment