-
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today... -
Coan is een freak. Die verzette soms meer gewicht dan de winnaar van een categorie hoger.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
Zeker weten!
Ed Coan - 423@100 Unbreakable World Record - YouTube
IPF World Championship 1994. Gold Medal
Squat - 423 kg (WR), bench press - 235 kg, deadlift 377.5 kg. Total - 1035 kg (WR)
Bodyweight - 99.4 kg"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Denk dat dit op Willks-punten zowat de hoogste squat ooit moet zijn in IPF?Originally posted by Robbie1970 View Post
Beste PL-er ooit idd, geen twijfel over
als je in achterhoofd dan nog houdt dat die pakjes toen NIKS voorstelden vergeleken met nu...Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Zeker de beste powerlifter ooit!!
Maar wat een kut schema om te volgen.I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)Comment
-
Leuk filmpje
Comment
-
Hoe was zijn schema dan?Zijn daar misschien voorbeelden van?Originally posted by nbtp View Post"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Is eerder een deadliftschema dat hij opgesteld heeft voor iemand anders en dat op internet staat.. Is natuurlijk gebaseerd op zijn ervaringen maarja...Originally posted by Robbie1970 View Post
Wat wel heel intressant is, en een kijkje geeft op hoe hij trainde naar bv een wedstrijd toe, zijn techniek etc,... zijn 3 films van elke lift, elk 1u ofzo, echt intressant ik ga ze even zoeken want vind ze niet meteen...Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
die films wil ik ook wel eens zien.Originally posted by Triple Aces View Post
Ik heb net de westside barbell book of methods gedownload samen met de westside barbell DVD's. Dus ik heb nog veel lees en kijk werklucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Heb het idee dat je van yt zijn gehaald.... Als ik ze eens terug zou tegenkomen zet ik ze zeker hierRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Niet om een discussie aan te wakkeren, maar was het maar zo gebleven..Originally posted by Triple Aces View Post
Ik zag vorige week op een ander forum wel zo'n dramatisch filmpje van een 570? kg squat voorbijkomen, quartersquat wel te verstaan in een ghostbusterspak..
Dit is eeuwig zonde voor de sport, de reden dat ik besloten heb geen pl meets te gaan doen is gear..
Ik vind het inmiddels jammer dat op strongman meets men ook al in apenpakjes aan komt zetten, en al helpt dit bij dl niet veel t is en blijft zonde voor de sport.
On topic: Ed Coan staat gelijk aan god!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Weet wat je bedoeld Iguana, maar daar heb ik het zelf niet over, die zijn idd serieus belachelijk, maar bedoel dat ook de single ply in IPF (waar dus wel streng gejureerd wordt op diepte etc.) veel verbeterd is tegenover ed coan zijn tijd.
Geloof trouwens dat hij meestal raw benchte en deadlifte, enkel squat was dus in zo'n voorhistorisch squatpakje + kniebandjesRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
steek coan in een canvas en die breekt de 600Originally posted by Triple Aces View Post
jr -83kgComment
-
Oh das wel heel jammer, vind het toch altijd heel interessant die trainingenOriginally posted by Triple Aces View Post
Wat is eigenlijk het verschil met die pakken?Ik zie wel dat ze pakken dragen en die van tegenwoordig lijken veel dikker etc, maar wat is nou eigenlijk het verschil in kracht?Als je bijv 150 kan banken, hoeveel kun je dan met zo'n modern pak banken?"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Wat je er precies uit kan halen weet ik niet..
Wat mij echter op valt is dat je raw zelden iemand een hoger squat pr ziet hebben dan zijn deadlift pr..
Geared is dit precies andersom..
Zo zie ik soms getallen voorbijkomen op fora(ook bij bankdrukken) waar je stijl van achteroverslaat tot ze raw gaan liften..
Ik snap dat hele beleid niet eigenlijk, bij bepaalde bonden test men atleten off season aan huis nog op Aas, terwijl een elastieken harnas gewoon toegestaan is..In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...23 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...2 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...4 dagen geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden -
Comment