Spierpijn

[BodyBurn]

Even misschien een simpel vraagje, maar ik volg nu het UB/LB
schema van Dynobet en het valt met op dat ik bijna tot geen
spierpijn meer heb de dag(en) na het trainen.

Ik denk dan dat dit aan mij ligt waardoor ik meer sets zou willen
maken om mezelf toch dat gevoel te geven dat ik echt echt echt
hard getrained heb. Of hebben jullie simpelweg ook niet na elke
training spierpijn en heeft dit ook the maken met m'n whey protein?

[axel1994]

spierpijn is helemaal niet zo belangrijk.
Zelf heb ik alleen spierpijn na sommige LB training.

[Patriciaaa]

Goede voeding speelt een hele grote rol met spierpijn

[de sterkste ophaler]

Is deze vraag afgelopen week al niet eerder behandeld? Spierpijn is niet bepalend voor groei!

[inferno_0666]

Even misschien een simpel vraagje, maar ik volg nu het UB/LB
schema van Dynobet en het valt met op dat ik bijna tot geen
spierpijn meer heb de dag(en) na het trainen.

Ik denk dan dat dit aan mij ligt waardoor ik meer sets zou willen
maken om mezelf toch dat gevoel te geven dat ik echt echt echt
hard getrained heb. Of hebben jullie simpelweg ook niet na elke
training spierpijn en heeft dit ook the maken met m'n whey protein?

Een kleine zoekacite levert het volgende op:

http://forum.bodynet.nl/oefeningen/5...ijn-groei.html

http://forum.bodynet.nl/algemeen/556...pier-pijn.html

http://forum.bodynet.nl/algemeen/548...achtsport.html

[BodyBurn]

Thanks inferno en de andere, kon het niet vinden op het forum.
Ik denk dat ik mn voeding redelijk op peil heb vergeleken
Met andere van mijn leeftijd. Voeding is immers de basis en ga
Dan ook vandaag/morgen een echt uitgerekend voedingsschema
Opstellen, bedankt voor de reacties in elk geval