droog trainen

[jothie]

hoe kan ik hard en goed droog trainen maar dat ik wel goed gespierd word? en mischien iemand tips

[Teddek]

onder een dak

[JeePee]

Read!!!

[axel1994]

stickies lezen

droog trainen bestaat niet.
Vet kan niet omgezet worden.

Je kan het wel verbranden.
Dit is wat er eigenlijk bedoelt word met droogtrainen.

Dit is iets anders dan spieren opbouwen. Wat je (tenzij je voeding perfect is) niet samen kan met vet verliezen.

Als je al een half jaar traint, wat heb je dan gedaan. Is het nooit opgekomen om je in te lezen? (gewoon een vraag,geen aanval )

[Fossah]

onder een dak

hahaha

[Kevster]

Vet hardttt trainen zonder te drinken, dan wordt je het droogst.

[Patriciaaa]

[Damn]

Alsjeblieft... .wat verwacht je nu... dat we zeggen van elke dag een broodje pindakaas en een liter water en je wordt droog?

Lees je eens in in de stickies die op het forum te vinden zijn.. Dan zul je zelf merken dat het allemaal wat ingewikkelder in elkaar zit dan je denkt en dat het nou eenmaal veel tijd en doorzettingsvermogen kost voordat je iets zult bereiken.
Lees dus de stickies door, probeer dan zelf een schema op te stellen (voeding) en traingsschema (kant en klare genoeg te vinden in de stickies) en kom dan met gerichte vragen.

Tot dan toe aub stoppen met het aanmaken van talloze nutteloze onderwerpen zonder dat je zelf ook mar iets aan moeite doet.
Als je jezelf inzet, helpen we je graag.

[lucky_luc]

Gebruik een handoek daar word je goed droog van.