Bodybuilding + American football

[futurekill]

Hoe staan jullie tegenover de combinatie hiervan?Had beslist mij volop op bodybuilding te storten maar begin dit toch wat te missen.Nu het team in crisis zit(een splitsing) werd mij gevraagd om toch het team wat te helpen versterken.Maar wil niet dat dit mijn ontwikkeling in de weg staat.je mag toch rekenen op een hoop blauwe plekken en kneuzingen op de getrainde spieren en af en toe een blessure (zwaar of licht).Sta nog steeds te twijfelen...wij zijn nu eenmaal geen beesten uit de NFL en een stuk fragieler zonder roids.Maar je kan toch af en toe een goede pandoering krijgen

[Fossah]

kwestie van prioriteiten stellen denk ik.. ligt er maar net aan hoe hard je american football mist en/of wat je allemaal wilt laten voor de bb..

[erik1982]

Ik ken rugbyspelers die daarnaast ook massa proberen te bouwen. Dat gaat prima, maar niet 100% optimaal.

[futurekill]

Bodybuilding is nu zowat mijn levensstijl geworden.Misschien help ik wel in de organisatie.had hem plots aan de telefoon en die motiveerde mij terug volledig xD maar combineren is dus geen goed idee.

[Patriciaaa]

Bodybuilding is nu zowat mijn levensstijl geworden.Misschien help ik wel in de organisatie.had hem plots aan de telefoon en die motiveerde mij terug volledig xD maar combineren is dus geen goed idee.

Denk dat de sporten elkaar juist heel goed kúnnen aanvullen, maar dat het wel afhankelijk is van je doelen en prioriteiten daarbij.

En wat maakt blauwe plekken uit? Zolang je niet op een podium staat, toch niets? Ik heb dat ook wel eens, en zo eens in de zoveel tijd heb ik weer een dikke hand omdat er een wilde kat in heeft gehangen. Ach, door trainen geneest het ook weer sneller denk ik dan maar

[futurekill]

Denk dat de sporten elkaar juist heel goed kúnnen aanvullen, maar dat het wel afhankelijk is van je doelen en prioriteiten daarbij.

En wat maakt blauwe plekken uit? Zolang je niet op een podium staat, toch niets? Ik heb dat ook wel eens, en zo eens in de zoveel tijd heb ik weer een dikke hand omdat er een wilde kat in heeft gehangen. Ach, door trainen geneest het ook weer sneller denk ik dan maar

eerder de blessures die mij angst aanjagen.Nu ik goed bezig ben zou een blessure echt roet in het eten gooien.Vroeg of dit kwaad kon,want zeker je armen krijgen het zwaar te verduren constant getrek en gesleur.Ik zie wel misschien probeer ik het te combineren

[futurekill]

zoiezo 4x per week trainen woensdagavond training,zaterdagmorgen training of zondag wedstrijd.

[Fightmachine]

Je moet er geen waarde aan geven maar voor jezelf bepalen of jij American Football leuk genoeg vind om misschien een keertje minder te gaan fitnessen of iets minder optimaal resultaat te halen.
Ik voetbal ook erg veel en dit komt ook niet te goede van mijn benen training maar goed ik heb het er voor over.
Andere drinken in het weekend een biertje, ook niet echt bevorderend voor de spieren maar zij voelen zich hier goed bij.

[pescatore]

Man man, ga lekker football spelen als je het mist. Hoeveel verwacht je dat het je kt in de weg gaat staan op termijn? Dat geleuter altijd over niet optimaal enzo, zal allemaal wel maar hoeveel verwacht je mis te lopen als je dr naast een potje gaat beuken op een veld?

[zwoelie]

Zoek maar eens voorbeelden van NFL spelers en hun trainingen...
Dat zijn brute massabeesten met een athletisch vermogen.

Kan echt wel saampjes alleen plan je trainingen zorgvuldig met je football training en wedstrijden.

[erik1982]

Man man, ga lekker football spelen als je het mist. Hoeveel verwacht je dat het je kt in de weg gaat staan op termijn? Dat geleuter altijd over niet optimaal enzo, zal allemaal wel maar hoeveel verwacht je mis te lopen als je dr naast een potje gaat beuken op een veld?

Noem het geleuter. Maar het is wel antwoord op de vraag van TS. Misschien dat je het begrijpt wanneer je zelf wat progressie boekt op KT en/of BB.