Krachtverlies en slap gevoel

[spijkertje]

Duizelen kan ook met met bloedarmoede of gebrek aan ijzer temaken hebben. Maar bij gevarieerde voeding gebeurt dat niet zo snel. En structureel een te lage suikerspiegel door je dieet wordt volgens mij ook niet herkend met het testen van je suiker.

Dus toch die suikerspiegel, ik zit daar nl nu wat meer aan te denken qua oorzaak. Want als ik het van vroeger goed onthouden heb krijg je door inspanning ook insulinetekort, verbeter me als ik het fout heb. Maar ook dat ijzerverhaal hoe kan je daar achter komen, danwel opkrikken?
Ik ga iig eerst eens op zoek naar die druivensuiker om op te lossen in water, kijken of het helpt.

[Mateusz]

Bloedarmoede kan ook een oorzaak zijn.
Als je lichaam niet makkelijk ijzer opneemt, moet je er pillen voor pakken.
Maar zelf dat helpt bij sommige niet (zoals bij de vrouw van mijn baas) die moet injects zetten.

[Patriciaaa]

Hb gehalte kan je gewoon laten meten bij de huisarts.

Druivensuiker krijg je alleen maar meer schommelingen van. Zon piek kan in je voordeel werken, maar net zo goed in je nadeel (zeker als het niet rondom je training is, ivm je crash). Al hangt dat ook af van de hoeveelheid. Denk dat je dan eerder moet denken aan wat meer langzamere koolhydraten overdag, of een betere verdeling (weet ook niet of je het standaard op eenzelfde tijdstip hebt). Maargoed, hetgeen wat jij opnoemt zijn gewoon symptomen van 101 oorzaken

[spijkertje]

Nee niet echt vaste tijdstippen, maar we gaan het een en ander proberen ook wat adon1s zegt. Deze week gaat het al weer wat beter dus even een paar weken rustiger en dan kijken of het weer terugkomt, als dat het is dan ligt het dus niet alleen aan teveel doen. We houden jullie op de hoogte.

Iig alvast bedankt voor het meedenken.