Tweet
welcome back!
-
-
welkom terug ;-)Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!Comment
-
De @#&$1 @#&415$****
Net schouders gedaan machine press dropsets tot absolute fail
Toen frontraise 4 x 10
Side raise 4 x 10
Buik legraise 2x 20
Cable crunch 2x 20
Roman chair crunch 2x20PM
****
]Boomstick twists 1x20 elke kant
Daarna cardio fietsen op zeer laag tempo.haha 20 min
Daarna klaar voel me beroerd misselijk, idee dat ik out gaat... Brrr****
Morgen aaf laden met 75 gram zilvervlies“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”Comment
-
Yves heeft afgelopen jaar keihard getraind en is een stuk volwassener geworden.
Good to have you back.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
zeker weten beaudien,
welkom back yves
Comment
-
Volgens mij raakt ie nu wel de weg kwijt als ie op 3de dag carbloos zit
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
yves/ yvar, wel op podium bij winst even in de microfoon bleren: bodynet is toooop!!! thanks mannen van bodynet! vooral bruce is de bom!!!
als je dat ff ken doen.....
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Een dag later
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
hhahaha bruce zat er niet in kerel.... maar zal het ooit een keer doen (hoop ik voor je meneer)“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”Comment
-
gewoon keer als de mic onder je kanis hangt meteen doen. voel ik me eindelijk gewaardeerd voor mijn toevoeging op dit forum ooiteen dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...8 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment