Gold's Gym! (in Nieuwegein)
Welke sportschool train je?
Collapse
X
-
Originally posted by Tobasco2681 View PostKneet's Gym, Den Haag
Comment
-
Originally posted by emielos View PostIk train momenteel bij Fitness factory ( naast de duthler). naar mijn mening een prima sportschool.
nu wil ik niet voor een bubbeltje op de eerste rang zitten, maar energym is wel bv harcore voor 2 tientjes p/m onbeperkt. En er zit zelf en powerlift team bij in mocht je pro aspiraties hebbenfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
-
Originally posted by Nocerino View PostJij doet toch sl? Hoe squat je dan?
Ik heb trouwens nu anderhalve week niet meer gesquat. Het schoot met voetballen ineens in m'n knie. Nu gaat het al wat beter en voel ik het amper meer, dus komende week weer beginnen met squatten, maar de 3x per week uit Stronglifts is misschien toch te zwaar geweest voor m'n knie. Of ik heb te snel opgebouwd..
Ik vertrouw die smith ook niet helemaal, misschien dat het daardoor wel komt, daarom ga ik nu liever wat lichter en dan maar vanuit het bankdrukrek squatten..
Behoorlijk off topic nu trouwens
Comment
-
energym in assen.
prima sportschool, dumbels tot 70kg
3 squatrekken
3x bench press
verder alles aanwezig.
trainen ook gewichtheffers en powerlifters van internationaal niveau ook mooi om die te zien trainen“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment