Meisje 15 jaar bankdrukt 50 kg

[stanneveldt]

Ja haha vindt het wel vet dat ze meer tilt dan me vrienden van 17

[Nocerino]

Zag laatst bij dat tabbeletje van NK powerlifting dat ielja strik volgens mij, een totaal had van 500+ lol.
Sterke vrouwen zijn dus zeker wel aanwezig.

[He-Man]

Girl Power-lifting: Amazing 12-year-old bench presses 70 kilos - YouTube

kwam deze laatst tegen, meisje van 12 bp 70kg

[scoobydoo]

Holy fucking shit. Da's nog eens een arch.

Owja, en mijn vriendin drukt ook 5x50kg. Ze is alleen en paar kg zwaarder en 3 jaar ouder. Wel ongeveer dezelfde ervaring met trainen.

[axel1994]

Ik ken er 3 die best wel wat benchen.

1tje die met belgische kampioenschappen judo meedoet (en wint), zij bencht zo'n 8x52.5 de laatste keer dat ik haar zag. (zo'n half jaar geleden)

Een rugbyspeelster: ze benchte 12x50 kg

En een powerliftster van 51 kg: zij benchte zo'n 1x110 kg in competitie. --> riussisch, heeft me archen geleerd

Maar dit zijn wel 3 sporters die op een degelijk niveau bezig zijn.

[stanneveldt]

Alleen het is jammer dat haar doel nu is om droog te worden, dat zal natuurlijk wat van haar kracht wegnemen.

[Dinky Toy]

hoeft niet, ze moet alleen wel goed blijven eten en zwaar trainen, dan kan ze droog worden zonder al te veel krachtverlies.
zeker letten op voldoende eiwit!