Aanhechtingen pijnlijk

[Venum]

Pas 3 jaar last? Begint dus al aardig chronisch te worden...STERKTE!

[fiedeldiedo]

ik kan je één ding zeggen da direct naar je huis arts en maak een afspraak bij een orthopedisch chirurg. Je moet maar eens lezen op algemeen pag. 5 pijn in schouder. en anabolen onder mijn naam gebruik tijdens of na blessure. Hierin beschrijf ik het geen waar ik lat van heb. Ik heb nu al 22 maanden een schouder blessure en ben overal al geweest manuele terapie fysio revalidatie centrum. Ik ben nu onderbehandeling bij een chirurg voor prikken cortni... hormoon die in de slijmbeurs wordt gezet in combinatie met een schouderspecialist. Deze meneer heef na de 4 jaar opleiding zich nog 4 jaar gespecialiseert in knie en schouders. Maar toch denkt hij ook dat een MRI scan niet verkeerd zal zijn en meer diudelijkheid kan bieden maar is ook maar voor 70% duidelijk dus. Maar ga zeker niet trainen en volg de aanwijzingen van de specialisten. ander krijg je er alleen maar meer last van.
als je nog een vraag heb hoor ik het wel. ik ga vrijdag naar de specialist kan eventueel iets vragen.

succes fiedel

[D-Men]

Citaat[/b] (fiedeldiedo @ Feb. 09 2005,17:18)]ik kan je één ding zeggen da direct naar je huis arts en maak een afspraak bij een orthopedisch chirurg. Je moet maar eens lezen op algemeen pag. 5 pijn in schouder. en anabolen onder mijn naam gebruik tijdens of na blessure. Hierin beschrijf ik het geen waar ik lat van heb. Ik heb nu al 22 maanden een schouder blessure en ben overal al geweest manuele terapie fysio revalidatie centrum. Ik ben nu onderbehandeling bij een chirurg voor prikken cortni... hormoon die in de slijmbeurs wordt gezet in combinatie met een schouderspecialist. Deze meneer heef na de 4 jaar opleiding zich nog 4 jaar gespecialiseert in knie en schouders. Maar toch denkt hij ook dat een MRI scan niet verkeerd zal zijn en meer diudelijkheid kan bieden maar is ook maar voor 70% duidelijk dus. Maar ga zeker niet trainen en volg de aanwijzingen van de specialisten. ander krijg je er alleen maar meer last van.
als je nog een vraag heb hoor ik het wel. ik ga vrijdag naar de specialist kan eventueel iets vragen.

succes fiedel

Hoi Fiedel,

Ik ben vanmiddag weer bij de fysio geweest en heb het er even met hem over gehad. Het zou kunnen dat er altijd wel een kleine ontsteking heeft gezeten en nooit heeft doorgezet. En nu ik weer aan het trainen ben dat het nu wel doorzet. Zoals hij vanmiddag weer heeft gevoeld en gemasseerd is het volgens hem de goeie kant aan het opgaan. Ik heb er veel minder last van dan 3 dagen geleden. Ik masseer het nu zelf ook 3 x per dag en gaat stukken beter.

Ik hou jullie op de hoogte, bedankt.

En het uitrekken van me spieren gaat helemaal goed. Hou het gewoon nog 2 weken vol om lekker rustig te trainen.

Grt

[fiedeldiedo]

ik hoop dat je op het goede spoor zit iedergeval veel sterkte en een snel herstel. grt fiedel

[corina]

sterkte ermee!

[Been]

Citaat[/b] (fiedeldiedo @ Feb. 10 2005,09:28)]ik hoop dat je op het goede spoor zit iedergeval veel sterkte en een snel herstel. grt fiedel

even off dit topic

hoe gaat het met jou nu fiedel ?
kan je al weer trainen??

[fiedeldiedo]

he been leuk dat je het vraagt.
Ik kan je zeggen dat uik weer en tegenslag heb gehad. ik was namelijk weer rustig begonnen ik kon het weer belasten met zo'n 40 kilo maar toen werd het na twee weken wat stijf en kreeg ik weer een klein beetje last. Ben toen gestop en toen heb ik die spuiten in mijn schouder gekregen. De eerste twee maanden(nov en dec) mocht ik niets alleen rondje zwaaien 100 x 2 minuten. in jan. kreeg ik de tweede spuit en vanaf die tijd ben ik naar een specialist verwezen door de chirurg. En deze man is speciaal gespecialiseerd in schouder en knie problemen. Die zegt steeds dat het wel goed gaat komen zelf hoop ik dat ook, maar kan het pas met zekerheid zeggen als ik kan beginnen met belasten van de schouder partij. Maar ben er nu zo'n 4 weken bezig en het gaat als een stukje beter.

Ik moet thuis verschillende oefeingen doen zoals met 1 kg biceps 1 x 50 reps. en front down pull voor de rug met 7.5 tot max 10 Kg de stang moet ik naar mijn voorhoofd en naar mijn riem trekken en dan 3 x 20 reps. Twee keer per week als ik behandeld wordt moet ik ook nog 3 dimensi oef. doen max
10 kg en 20 reps.bijv de roeibeweging. Dit allemaal om het te prikkelen. Het blijkt dat de zenuwen een verkeerde signaal geven. Zo lijkt het alsof je pijn in je spier voelt maar is er geen pijn is. wat je voelt is de zenuwen in je huid en bindweefsel de verkeerde signalen door krijgt. Ook de huid is op deze plek wat geirriteerd. Als je met je hand hier wrijft dan blijf het wat langer rood en voel het een beetje alsof je door de zon verbrand bent. Dit moet dus verdwijden doormiddel van de bewegings terapie.

ik hoop zo weer wat duidelijk te hebben verschaft, maar als iemand nog vragen of opmerkingen heef laat het maar weten
voor nu nog veel train plezier voor degene de kunnen en gaan trainen het weekend.

Greeetzzzz fiedel.

[Been]

klinkt al weer een stuk beter

kunnen ze je al wel een indicatie geven waarneer je weer kan beginnen??

[fiedeldiedo]

wat we verwachten is dat ik over een week of 6 weer kan fietsen en hopelijk zwemmen dan zal dit het herstel teg goede komen hoop ik zodat het vanaf die tijd weer wat sneller vooruit gaat. Zelf schat ik dat ik over 8 maanden bijna volledig hersteld ben. dan heb ik niet kunnen trainen van mei 2003 tot oktober, november 2005. Dus als iemand baald omdat hij niet kan trainen weet ik er alles van.

grt f

[Been]

blij om te horen dat er een vooruitgang is voor je
hoop dat je weer snel kan knallen

[fiedeldiedo]

jep me to de motivatie is er wel.

[D-Men]

Hallo,

Ben vandaag weer bij de fysio geweest en we zijn er eindelijk uit, me borstpees en daar de aanhechtingen van die zijn pijnlijk. Dus het heeft gelukkig niets met me schouders temaken.

Het gaat weer de goeie kant op en hoop over een week weer lekker te kunnen trainen.

Bedankt voor al de reacties,

Grt

P.S. Beterschap fiedel, en hoop dat je snel beter word en snel weer lekker kan gaan trainen

[harold]

Zou het uiteraard nog wel rustig aan doen. Maar het is positief te horen.

GRtz..

[Been]

das mooi om te horen wees maar blij dat het snel over is

[D-Men]

Ja idd ben ik ook zeker wel, als ik dat allemaal van Fiedel hoor dan word je wel een beetje ziek namelijk. Niet meer kunnen trainen enzo k*t man. Ben blij dat het niet het zelfde is.

Maar ja we zien over een week wel of het weer gaat, lekker warm trainen en langzaam weer opbouwen.

Grt