Welke soort gym train je?
Collapse
X
-
ik train bij een fysiotherapie-praktijk.....met een oefenzaal waarin alle toestellen staan...en losse gewichten
daarnaast geven ze af en toe een groepslesje
publiek is veelal 65+ en de jongeren die er rondlopen zijn er voor revalidatie
deze gym zou zelf niet mn 1e keus zijn
maar mijn werkgever betaalde hier mijn abbonement
Comment
-
Healthcentre shit, cardio apparaten met tv en internet lolz. Veel slipper en zwembroek volk.
Sport er omdat er twee powercages staan die vrijwel nooit worden gebruikt. Meeste mensen curlen toch voor de spiegel."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Health City.
Onze health city is toch nog redelijk, squatrack is aanwezig, genoeg schijven, dumbells t/m 40kg enz.
Kan er over het algemeen goed vertoeven.
Het enige dat ik nog graag zou willen is dat er een extra bench komt ivm wachten.
Ben meer van flatbench met een barbell dan dumbells vandaar.
Verder trainen er veel vrienden van me + ken ik het personeel allang en is het voor ons heel tolerant.
Ik train wel altijd alleen ivm een hoog ouwehoergehalte onderling.
Comment
-
Bij gebrek aan een hardcore gym in de buurt van Venray ga ik naar een soort van health fitnesscenter. Er zijn groepslessen waar allemaal vrouwen mee doen maar opzich ook wel een prima krachthonk met genoeg gewichten en bankjes etc. Enige dat mist is een squatrek maar dat heb ik opgelost dmv een benchpress bank en steun.Last edited by Gus; 24-12-2012, 01:52.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Redelijke HC gym in R'dam
Veel los materiaal, ruim voldoende aan schijven, voldoende dumbbell (eigenlijk net niet zwaar genoeg), wat machines (niet allemaal even handig), twee fietsen (meer dan voldoende voor een HC gym
) 1 loopband en 1 crosstrainer.
Bezoekers lopen uiteen van reacreatie fitness tot wedstrijd in e leeftijdscat. van 15 tot 65.As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
-
-
Originally posted by 3XL View PostRedelijke HC gym in R'dam
Veel los materiaal, ruim voldoende aan schijven, voldoende dumbbell (eigenlijk net niet zwaar genoeg), wat machines (niet allemaal even handig), twee fietsen (meer dan voldoende voor een HC gym
) 1 loopband en 1 crosstrainer.
Bezoekers lopen uiteen van reacreatie fitness tot wedstrijd in e leeftijdscat. van 15 tot 65.Groeten
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment