Originally posted by Guusd
View Post
abercrombie lichaam.
Collapse
X
-
Originally posted by melvinafca View PostIedereen die zegt dat je dit zo bereikt hebt plaats even een foto van jezelf!
Dit is een foto van toen ik 6 maanden trainde zonder heel erg intensief bezig te zijn met voeding. Lette wel op dat ik genoeg eiwit binnen kreeg maar dat was het dan ook. Vind het zelf al aardig op die abercrombie boys lijkenAttached Files
Leave a comment:
-
Vind dat die gasten er prima uit zien hoor. Ok, weinig massa maar voor de rest niet veel mis mee toch, is maar waar je van houdt. Ik zie ook liever net wat meer massa, maar kom zeg...
Leave a comment:
-
Wat een gejank over die abercombie modellen. Laat mensen lekker zelf kiezen hoe ze eruit zien. Denk dat 90% tekent voor zo een lijf. Dat wij die andere 10% zijn......
Wtf doet zyzz in bijna alle topics? Begint wel annoying as fuck te worden.
Leave a comment:
-
Hahaha. Zyzz zn lichaam is zo slecht idd. Laat ff foto van jullie zien jongens
Leave a comment:
-
Heb het gegoogled omdat ik niet wist wat het was en ik kwam uit bij nogal nichterige plaatjes. Vergeleken met dat is zyzz een god van aesthetics. Ziet er niet uit skinny guys met abs. Snel mijn zoekgeschiedenis verwijderen voordat iemand die ik ken denkt datk gay ben.Last edited by Tails; 07-01-2013, 14:38.
Leave a comment:
-
Vergeleken met die aberwhatever modellen was Zyzz een Schwarzenegger.
Leave a comment:
-
Iedereen die zegt dat je dit zo bereikt hebt plaats even een foto van jezelf!
LDN Muscle - Building Lean Muscle Naturally - We're a group of natural bodybuilders, passionate about sharing quality nutrition tips and training advice with others interesting in developing lean muscle zit 1gast van abercrombie bij! Maar je moet gewoon goed eten en en goed trainen en uitvinden wat voor jou t beste werkt. Niet iedereen gaat evengoed op 1borsttraining pweek bijv
Leave a comment:
-
gwn een massa gericht trainschema volgen en eten als een bodybuilder, als je dit goed doet heb je dit zwz binnen een jaar berijkt (gemiddeld gezien dan)
Leave a comment:
-
denk dat je hiervoor zelf niet naar de gym moet.gewoon bankje en wat gewichten en tons of crunches
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: