Campagne over doping en supplementen

[KWA1]

Hallo,

Ik ben een studente psychologie en wij moeten ons verdiepen in de wereld van doping en supplementen om daar vervolgens een campagne mee op te zetten. Om ons kennisvlak te kunnen vergroten vragen wij ( mijn groepsgenoten en ik) jullie hulp.

Welke dopingmiddelen worden er op dit moment nu veel gebruikt?

Welke supplementen werken echt en welke niet?

Wat zou nu een goede insteek zijn voor een voorlichtingscampagne?


Alvast bedankt!!!

[axel1994]

Ik zal al even iets zeggen over supplementen.
Supplementen zijn totaal geen doping, ze behoren niet eens in dezelfde wereld
Echter zien veel mensen supplementen toch als wondermiddeltjes.

Er komen hier vaak mensen die vragen "als ik een fatburner neem, gaat het vet dan weg" of "als ik een eiwitshake neem krijg ik dan spier".

Supplementen zijn gewoonweg supplementair.
Ik denk zelfs dat zowat iedereen supplementen neemt.
Vitaminepillen, zink, ijzer ect. zijn allemaal supplementen.

Wat doen ze?
Niet echt veel.
Er gebeurd niet echt veel als je wat vitaminen neemt, dat heeft hetzelfde effect als een appel.
Eiwitsupplementen zorgen enkel voor meer eiwit, maar je kunt ook gewoon meer melk drinken of kip eten.

weightgainers zijn gewoon extra kcal voor als je het met gewone voeding niet binnenkrijgt.
Fatburners doen vrij weinig.
Ze helpen de vetverbranding maar als je niet op je voeding let dan gebeurt er niets.
Testosteronboosters helpen enkel als je 50+ ofzo bent of wanneer je weinig testosteron hebt.
En zo gaat de lijst verder.

Uiteindelijk draait het altijd om de voeding (kcal in/out)

Bij verkoop van supplementen word ook altijd overdreven over het effect ervan. Maar dit is nu gewoon hoe reclame dezerdagen werkt.

Dopingsgebruik is niet mijn wereld.

[InfineGhost]

Wat hierboven word gezegd +1

Veel mensen denken dat Supplementen zoals eiwitten en creatine doping is, er word ook over gepraat alsof het zo schadelijk is.
Whey is gewoon eiwit wat je ook in eieren kan vinden in vis pindakaas etc noem het maar op.

Ik denk dat er is een stuk moet komen over supplementen wat het daadwerkelijk is en wat het doet, zodat de Bodybuilding wereld wat beter tot zijn recht komt

[inferno_0666]

Welke dopingmiddelen worden er op dit moment nu veel gebruikt?

Dieetpillen. Huisvrouwen zijn er dol op.

Welke supplementen werken echt en welke niet?

Creatine werkt mits je training en voeding in orde zijn. Eiwitpoeders kunnen een toegevoegd waarde hebben die ongeveer gelijk is een blik tonijn. Het gaat vooral om het gemak. Vitamines en mineralen kunnen een toegevoegde waarde hebben. De rest is troep.

Wat zou nu een goede insteek zijn voor een voorlichtingscampagne?

Om er vooral op te letten dat het geld niet uit je zakken wordt geklopt. Maar de meeste mensen zijn dom en geloven in wonderen, dus het zal wel op niets uitdraaien.

[axel1994]

Over een goed voorlichtingsprogramma.
Duidelijk maken wat doping is. In zijn breedste zin.
Dus niet enkel steroiden maar ook bloeddoping, en dergelijke.

Ik weet bv toen ik militair wou worden en we toelatingssportproeven hadden.
Iemand had een neusspray of iets dergelijks genomen. Een gewoon medicijn wat je kan kopen in de apotheker zonder voorschrift.
Het opent je luchtwegen. Hierdoor kan je dieper ademen, meer zuurstof, meer uithouding.
Die persoon is ook verwijderd van onze groep. We hadden namelijk ook medische proeven en daar hadden ze het tijdens een test gezien.

Qua zwaardere middelen:
insuline, human growth hormones, steroïden

Kijken naar het geldverbruik.
Doping zal nooit goedkoop zijn en dus als je het gebruikt terwijl je nog niet aan je natuurlijke limiet zit, dan verspil je eigenlijk. (is ook maar hoe je het bekijkt).
Duidelijk maken dat het geen blijvend wondermiddel is.
Na je kuur zul je wel naar behoren moeten eten en trainen om de gewonnen spiermassa te houden.
Velen verliezen alles terug.
Dit zijn meestal degenen die ook geloven in de wonderen van supplementen.

En uiteindelijk zal ik zeggen:
De effecten eerlijk aangeven.
Doping is een taboe en dit maakt velen eigenlijk achterlijk.
Steroiden kunnen veilig gebruikt worden en dit is noodzakelijk voor onze maatschappij.
Aidspatienten, mensen met een spieraandoening, ... krijgen steroiden toegedient in ziekenhuizen.

Ga dus niet zeggen dat ze verbannen moeten worden en gezien moeten worden als xtc of iets dergelijks (slecht voor iedereen).

[emilio75]

Als je een voorlichtingscampagne wilt gaan starten mag je naar de basis van de menselijke motivatie gaan kijken. Supplementen worden in de bulk verkocht doordat mensen de wondereffecten willen geloven.
Gezien je vraagstelling hebben jullie als groep ook een compleet verkeerd beeld van de effecten, wat niet vreemd is aangezien dat het beeld is dat er onder het generale publiek leeft. Supps kunnen in de marge wat toevoegen of wat gemak brengen bij het op orde brengen van je voeding, echter zijn dit slechts een paar nuttige dingen in een zee van onzinnige rommel. Verdiep je eerst eens in wat er op de markt is en wat wel/niet werkt.

Roids werken mits goed toegepast, ik hou me er verre van, maar het is naar mijn idee algemeen geaccepteerd in de echte BB wereld. Dit is echter wel een hele andere wereld dan supps, heeft echt niets met elkaar te maken. Supps gaat over voeding, roids over doping wat illegaal is, maak ajb dat onderscheid heel duidelijk!

Verder zeg je dat je een campagne op wilt zetten, maar met welk doel? Je hebt het over 2 heel verschillende dingen en die horen niet in dezelfde campagne thuis naar mijn idee.