Tweet
mijn weight gainer na het trainen gaat ook de blender in neem mijn eiwitshake met havermout en glutamine en beetje vitargo ( voor de rest drink ik ng shakes in de dag met haverlmout in is tg helemaal niet slecht word ook niet zo papperig tegenover brinta dat gaat niet voor mij als ik 100gram brinta in een shakebeker moet doen schud die niet meer ( word veel te papperig naar mijn zin ) soit ik denk dat je tg meer hebt aan je gainer zelf samenstellen dan 1 te kopen die meer suikers bevatten dan enige goeie voedingstoffen ...havermout is dan ng is extra goed voor je darmen wat je best kunt gebruiken in je bulk :-D
-
-
Inderdaad, heb even rond gekeken, weightgainer zakje van 5 kg gaat amper 15 dagen mee (als je volgens het pakje consumeert (dus 350g)), als ik havermout en whey zou nemen, kan ik veel langer mee en ben ik minder geld kwijt, en heb ik ook geen last meer van die vieze klonten (heb ik nooit last mee bij me whey eigenlijk, alleen bij weightgainer) oftewel, wat ga ik nu doen...Originally posted by Ghames View Post
weightgainer zo snel mogelijk op maken, en dan havermout kopen (:http://fotoninja.nl
- beginnend -Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment