Hallo allemaal,
Ik ben sinds kort begonnen met strongliftschema.
Het bevalt me prima maar ik heb een vraag hierover:
Ik pak nu tussen de sets 1min rust, weet iemand of dit voldoende is?
iemand die langer of korter rust pakt?
Ik ben sinds kort begonnen met strongliftschema.
Het bevalt me prima maar ik heb een vraag hierover:
Ik pak nu tussen de sets 1min rust, weet iemand of dit voldoende is?
iemand die langer of korter rust pakt?
Comment