Hoe denkt je partner over je leefstijl?

[antma]

Ik had vroeger altijd veel vragen, huh waarom kip met rijst ipv chips met patat, ik kwam er snel achter dat je niet moet zeggen, ja ik doe bb....beter.....gezond...blablabla, als ik nu bij iemand ben en die zegt, huh eet je rijst om 11 uur sochtends met kip? hoezo dat?
dan zeg ik ja ik vind het zo lekker het is voor mij zoals mc donalds voor jou, owh ok nouja geniet ervan.

[Patriciaaa]

Ik had vroeger altijd veel vragen, huh waarom kip met rijst ipv chips met patat, ik kwam er snel achter dat je niet moet zeggen, ja ik doe bb....beter.....gezond...blablabla, als ik nu bij iemand ben en die zegt, huh eet je rijst om 11 uur sochtends met kip? hoezo dat?
dan zeg ik ja ik vind het zo lekker het is voor mij zoals mc donalds voor jou, owh ok nouja geniet ervan.

Idd, omdraaien werkt vaak prima vind ik En tjah dat een geurige bak rijst lekkerder is dan een kleffe boterham vinden veel mensen nog geloofwaardig ook Of vragen waarom iedere dag dat broodje kaas wél afwisselend is, en iedere dag rijst(gerechten) niet.
Offe dat ik het eet om mijn trainingen vol te kunnen houden, werkt ook wel prima

Net als gebak... Als mensen daarover blijven aandringen dan zeg ik altijd dat er dan meer voor hun over blijft.

[antma]

Haha ja die is ook nice, toen ik nog op een kantoor werkte namen die gasten echt om de dag eten mee, bosche bollen tompoezen boterkoek etc. ik nam dat nooit, kan ook niet meer zo goed tegen suiker had laatst toen ik echt kapot was een blikje red bull genomen en het zweet brak me uit van de suiker.

oja on topic, mijn vrouw vind het allemaal nice, uiteindelijk vind ze het toch fijn als ik een mooi lichaam heb dat is andersom natuurlijk net zo, soms vind ze dat het eten wat te ver gaat, maar ik junk gewoon max 1xpw en dan vanwege de kids eigenlijk, ik ga niet met een bakje rijst etc. naar de mac en daar gaan we 1x p/m heen.
vind het ook niet erg trouwens om af en toe te maccen of iets anders is ook weleens lekker.

[Domensino]

M'n vriendin vind het vooral lastig en snapt of wil niet helemaal snappen dat ik suiker vermijd, ook vind ze het altijd wel gezellig om samen een wijntje te drinken. Ik drink daarom 1x per week een heel klein wijntje, vind het zelf ook wel gezellig en blijf ook graag in die momenten met haar investeren.
Avondeten hou ik eigenlijk geen rekening mee, wat de pot schaft eet ik en wanneer ik zelf kook doe ik dat zo gezond mogelijk.
Wanneer we uit eten gaan, pak ik simpelweg het minst vette of zoete wat ik kan bestellen. Dus gewoon op zoek naar de gezonde maaltijd, prima te doen bij meeste restaurants. Mc of andere junk toko's doe ik niet meer aan mee, was ik voor bb ook al geen fan van en nu reden te meer om er niet naar toe te gaan.

Op m'n werk ben ik gelukkig niet de enige die serieus aan het sporten is, bij gebak wordt al snel rekening gehouden met 3 personen die geen gebak eten. Daarnaast ben ik dus niet de enige die met een tupperware bakje aan komt zetten . Wel blijf ik een beetje afzijdig wanneer ik met mn tonijn aan kom zetten, weet dat ze niet heel enthousiast worden van de loeft .

Al met al, ik hou me aan m'n schema's buiten het avondeten om. Maar om mijn vriendin wat tegemoet te komen wijk ik er af en toe eens vanaf. Moet kunnen, zo lang ik het maar niet structureel doe.

[Toph]

Ze heeft er niks op tegen maar vind het soms wel vervelend. Bijvoorbeeld als we onder de douche uit komen en zij wilt gaan slapen met mij. Maar ik moet dan nog tonijn naar binnen werken

Tijdens cutten ben ik ook strenger. Ben gelukkig al een jaar niet aan het cutten Overigens, eet dat bakje kwark/tonijn dan voor het douchen. Mijn vriendin vindt het ook niet relaxt als ik een bak kwark eet in bed als ze wil slapen. Ik vergeet het wel eens, maar meestal eet ik mijn kwark als ik nog iets aan het kijken ben op tv. Dan is het op voordat ik naar bed wil gaan. Nogmaals, het is allemaal makkelijker dan je denkt

[east1977]

mijn vrouw en kids lachen er altijd maar een beetje om maar het interesseert me niks en al helemaal als ik zeg dat je niet minder moet eten maar juist meer maar dan wel het goeie en gezonde lachen ze me helemaal uit.
Maar als ze weer een zak chips naar binnen hebben gewerkt lach ik hun uit.
Maar voor de rest begrijpen ze me wel en weten wat ik wil.

[Hooligan]

Stop dan met rijst en kip eten Persoonlijk vind ik dat zo'n dogma dat nergens op slaat. Kip is lekker, maar een biefstuk of enig ander stuk vlees is ook prima. Wij eten allemaal voldoende kcal dat het makkelijk binnen onze behoefte valt, ook al zou er iets meer vet inzitten. Ik eet regelmatig kip, maar gelukkig niet elke dag. Verder zie ik het voordeel van elke dag rijst ook niet. Varieer lekker met aardappels en pasta. Dat hele GI verhaal is achterhaald. Je kan het jezelf ook moeilijk maken door maar te voldoen aan die zogenaamde bb-regels. Mijn ontbijt en lunch bestaat uit grofweg dezelfde producten, maar mijn avondeten varieert genoeg.

Edit:
The Science Of Nutrition: Is a Carb a Carb? Written By Menno Henselmans | SimplyShredded.com
Met een shitload aan referenties. Veel leesplezier.

BAM !! zo denk ik er dus ook over

Maargoed er zijn er velen die willen leven als een prof en wens ze er veel succes bij !

Ik zie het nog steeds als een hobby waarbij je grote stappen maakt als je er goed bij eet en af en toe is wat voor laat..


Mn meisje vind het allemaal wel prima.. maar ik ga dus ook gewoon uit eten en doe niet moeilijk als het een keer wat later word

[Pascal Jongejan]

Nu ik IF doe zegt mijn zoon (4) regelmatig, ga je dat allemaal eten?!? Verdere familie heeft vast en zeker een mening, over het algemeen vinden ze het juist interessant (ik probeer de uitleg zo eenvoudig mogelijk te houden).

Vragen zoals, ja maar van brinta wordt je toch dik? Vind ik meestal wel een beetje irritant.

[antma]

kwark in bed etel, lol, hoe lang doe je over zon bakkie 2 minuten ofzo en dan er weer uit om je tanden te poetsen.
Ik neem tegenwoordig gewoon casseineshake voor slapen, wel zo makkelijk.

[east1977]

wat nou mooi is mn een na oudste dochter en vrouw willen graag afvallen en een "beetje" sportief zijn en nemen dan 4 koekjes tijden het koffie drinken en zeggen dan ahhh dat lopen we er straks wel weer af en dan begin al weer te grinniken en vertel ze dan dat 15 minuten lopen weinig zin heeft hoor en dan bedoel ik met hun snelheid van 3km/h, maar omdat ik nogal fanatiek ben willen ze niet met mij mee.

[Beaudien]

Hij laat me er volkomen vrij in en zucht niet eens openlijk (waarschijnlijk wel inwendig :P).

[timberman]

Oh zo herkenbaar dit alles. Op school heb ik ook al klasgenoten gehad die vroegen: aan de rijst met tonijn/kip, hoezo dat? Antwoord: Ja ik ben beetje uitgekeken op brood de laatste tijd en dit is veel lekkerder Nu paar weken bezig met IF en dan krijg je soms ook wel vragen.. Gister aan het werk met een tegelzetter en in de pauze dronk ik slechts een kopje koffie en je krijgt vragen als: ben je je brood vergeten!? Je moet wel goed eten hé bla bla.

[Domensino]

Ik ben inmiddels wel gewend geraakt aan mensen die nieuwschierig zijn of het een beetje vreemd vinden wat je eet, als het niet je sport is weet je gewoon niet wat belangrijk is qua eten. Wist ik tot voor kort zelf ook niet.
Waar ik me wel aan stoor is het commentaar van mensen die beweren dat ze er verstand van hebben en beweren dat 1 schepje whey in de ochtend echt veeeeeel te weinig is, minstens 3!! ...zucht

Maar goed, dit is is off topic we hebben het hier over partners

m'n vriendin vind het overigens wel fijn dat ik wat breder/voller ben. Een jaar geleden 62kg bij een lengte van 184, 82kg vind ze nu een hele verbetering. Zolang ik maar geen Arnie wordt, en dat is ook niet mijn doel .

[pescatore]

Ik heb daar écht geen last van dat mensen er wat van denken of vinden. Daarnaast denk ik dan, lekker belangrijk allemaal wat of wanneer ik eet. Meeste mensen vinden het daarnaast juist goed en knap, zeker nu het op een ware transformatie begint te lijken.

Vanavond weer eens pilzen voor het eerst in tijden (lees weken).Nu alweer zin in

[Domensino]

Hij laat me er volkomen vrij in en zucht niet eens openlijk (waarschijnlijk wel inwendig :P).

Ze zucht openlijk, met rollende ogen :'), laat staan wat er inwendig in haar om gaat :P.