Supplementen en uitgave

[Roccie]

Wat zijn voor jullie de echte standaard supplementen die je zou moeten hebben? en hoeveel geef je ervoor uit per maand?

voor mij

whey
koolhydraten
vitamine
bcaa
creatine

[frankey]

Whey
magnesium
Test E
Boldone
Tren
prorvirion
hcg
nolva

Totaal $$$$

[Roccie]

Pfoee zitten van de helft van die namen nog nooit wat van gehoord haha

[Dynamix]

Vitaminesupplementen, omega 3 en creatine. BCAA's en whey en 'koolhydraten' (na het trainen) heb je niet nodig als je meerdere keren per dag een maaltijd eet met de juiste voedingsstoffen.

[Dexie]

Whey (niet eens standaard eig, meer uit gemak)
Mutlivits
Omega 3

[Dynamix]

Pfoee zitten van de helft van die namen nog nooit wat van gehoord haha

Dat zijn anabolen

[axel1994]

vitaminen en magnesium.

[frankey]

nee zijn mijn supps die wel werken... Beter dan al die tientalle potjes van b&F waar je 30 a 40 euro voor betaald voor 2 a 5 kilo spiermassa ja echt waar lees de verpakking!

[Roccie]

Dat zijn anabolen

Haha oke had t over natuurlijke supss maarja boeiend

[Dexie]

Ik denk dat ik die sups ook maar is moet proberen frank (';

Haha oke had t over natuurlijke supss maarja boeiend

hij bedoeld het denk ook meer voor de 'grap' want dat snapt die ook wel

[Roccie]

Btw kennen jullie raciel castro (20j )

[FitnessBoer]

Per gram eiwit is whey best goedkoop vergeleken met andere producten(ei-vlees) dus neem er eigenlijk best wat van. Sommige dagen denk ik rustig 100 gram, ontbijt, pre workout, post workout. Lekker makkelijk en lekker ook nog

[Dexie]

Btw kennen jullie raciel castro (20j )

Nu wel, beest fysiek maar strong paggy time als je die fotos op google ziet.

[Roccie]

Nu wel, beest fysiek maar strong paggy time als je die fotos op google ziet.

Hij is 21 jaar nu maar toe die 19/20 was die ook zo , maar zeker zwaar aan de AAS? als dat zo is , waarom zou je dat nemen voor je 21e is toch mega slecht?

[Roccie]

Per gram eiwit is whey best goedkoop vergeleken met andere producten(ei-vlees) dus neem er eigenlijk best wat van. Sommige dagen denk ik rustig 100 gram, ontbijt, pre workout, post workout. Lekker makkelijk en lekker ook nog

haha lekker dan 100gram dan heb je al meteen een kwart van je behoefte aan eiwit per dag