hoi ik ben benieuwd of er hier leden zijn die al is een peesonsteking in de schouder hebben gehad en hoelang het heeft geduurd voor dit hersteld was en wat voor hulpmiddelen je er bij gebruikt hebt!ik zelf loop nu 5 maand ermee heb het idee dat het wel langzaam op knapt loop al tijden bij de fisio en moet van sportarts men rug trainen om dat men schouders te ver na voren staan men huis arts zegt dat je het kunt vergelijken met een tennis arm en dat je er wel een jaar of meer mee onderzeil kunt zijn van de fisio moet ik vooral rotarcurff oefeningen doen en gebruik glucosamine. als iemand hier meer informatie over heeft hoor ik graag van je bvd gr
vocht in schouders/pees onsteking
Collapse
X
-
als je door blijft trainen met een peesontsteking (met name die spiergroep waar je een ontsteking zit dan)blijf je er last van hebben ,geef het een tijdje rust (een week of 3,4 )
heb zelf een golfelleboog ,dus ik weet wat het is
veel succesRemember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!
-
dat durf ik zo niet te zeggen men pees komt klem te zitten door de zwelling tis begonnen in men rechter schouder en begin nu ook last van men linker te krijgen heb er al een cortisone injectie in gehad maar dat heeft niks uitgehaald train momenteel men rug/achterkant schouders goed en heb het idee dat het daar door wel voor uit gaat(betere houding) maar het is nog ver van normaal als ik bijvoorbeeld de borst zou trainen heb ik daarna dagen last van men schouder branderig gevoel
Comment
-
Originally posted by gerritbusweiler View Posthoi ik ben benieuwd of er hier leden zijn die al is een peesonsteking in de schouder hebben gehad en hoelang het heeft geduurd voor dit hersteld was en wat voor hulpmiddelen je er bij gebruikt hebt!ik zelf loop nu 5 maand ermee heb het idee dat het wel langzaam op knapt loop al tijden bij de fisio en moet van sportarts men rug trainen om dat men schouders te ver na voren staan men huis arts zegt dat je het kunt vergelijken met een tennis arm en dat je er wel een jaar of meer mee onderzeil kunt zijn van de fisio moet ik vooral rotarcurff oefeningen doen en gebruik glucosamine. als iemand hier meer informatie over heeft hoor ik graag van je bvd grI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostHeb jij die vragen ook aan jou fysio en sportarts gesteld?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment