-
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)**** -
Ik heb mijn toetsenbord onder gebarft, thanks Nocer. Geef mij maar de minder gespierde fitnessmodellen, in off season
.
Edit: Strong 1000th post, zie ik nuLast edited by Jurvg; 21-08-2013, 17:45. -
@nico waar kan ik d'r op halen?..
Paar grammetjes zout, 6l water en een boel aan carbsz en ze is weer good 2 go
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Ziek hoor!"Straight outta gym"Comment
-
Ja, maar not in a good way...Originally posted by Iron Mind View PostBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Kzou d'r gewoon doen heurrrr... wel in 'off season' of nu na een shitload junk..Originally posted by pescatore View Post
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Mind is everything.Comment
-
Ik zou der denk ik ook wel doen
. Alleen dat paardentandvlees yuck.
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Would hit!
zei staat er altijd kneiter hard bij! Wordt spijtig genoeg niet altijd gewaardeerd door de jury.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
no way joseSuperbia in ProelioComment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment