Pomp

[Chiemster]

Dag mensen!

Als ik een pomp voel, laten we zeggen in mijn benen, en aan de ene kant voel ik een grotere (of meer, net hoe je dat zegt) pomp, heb ik dan mijn benen ongelijk getraind of is het zo dat mijn ene been (waar ik de meeste pomp voel) slapper is dan het andere been?

Dus is het zo dat je in het ene been een grotere pomp voelt omdat die zwaarder heeft geleden dan het andere, of omdat het andere been gewoon meer kan hebben?

Alvast bedankt!

[rotop]

probeer eens leg extensions/curls te doen met 1 been en allebei de benen even veel reps

[antma]

Dag mensen!

Als ik een pomp voel, laten we zeggen in mijn benen, en aan de ene kant voel ik een grotere (of meer, net hoe je dat zegt) pomp, heb ik dan mijn benen ongelijk getraind of is het zo dat mijn ene been (waar ik de meeste pomp voel) slapper is dan het andere been?

Dus is het zo dat je in het ene been een grotere pomp voelt omdat die zwaarder heeft geleden dan het andere, of omdat het andere been gewoon meer kan hebben?

Alvast bedankt!

potverdorie zomaar ineens weer eens een interessante vraag..kan er alleen naar gissen dus ben benieuwd of iemand een verjklaring heeft.
als ik pomp heb, meestal biceps is het altijd aan beide kanten..ga het iig eens in de gaten houden.

[Mcvk]

doe maar eens geïsoleerd hammer curls tot failure Ene arm kan je al snel 3-4 reps minder dan de andere arm, omdat je gewoon sterker bent in 1 arm.

[antma]

doe maar eens geïsoleerd hammer curls tot failure Ene arm kan je al snel 3-4 reps minder dan de andere arm, omdat je gewoon sterker bent in 1 arm.

is dat zo?of alleen in het begin, ik kan namelijk met beide armen evenveel biceps/triceps en ook met schouders/eigenlijk alle db oefeningen ben ik beide kanten even sterk, wellicht omdat ik al lang train, maar zeker geen 3 reps verschil.

[Mcvk]

Het rare is dat ik het ook alleen maar echt heb met hammer curls. Bij de rest van de oefeningen nagenoeg even sterk in beide armen. loopt met hammers aan mijn linkerkant veel sneller vol.

Zit nu te denken he, zou dat ook met het standbeen te maken kunnen hebben? morgen eens proberen hmm..

[Nocerino]

Pomp, daar moet je niet over nadenken, daar moet je van genieten.

[akito]

Pomp is stom, zit in de weg en je hebt er niks aan.

[antma]

Pomp, daar moet je niet over nadenken, daar moet je van genieten.

nou ik kan soms niet eens meer autorijden, is niet echt lekker ofzo.

Pomp is stom, zit in de weg en je hebt er niks aan.

ik ben niet zon theorieexpert maar arnold trainde juist voor de pomp en dat leggde hem geen windeieren, of trek ik nu broscience conclusies.

[Silk]

ik ben niet zon theorieexpert maar arnold trainde juist voor de pomp en dat leggde hem geen windeieren, of trek ik nu broscience conclusies.

Het verschil zit hem erin dat Arnold klaarkwam bij een goede pomp.

[Sander1989]

Meest logische lijkt me...
Hoe langer je traint hoe minder het verschil. Q traint bijvoorbeeld al 10 jaar of langer. Het lijkt me dat die bij dumbels al automatisch met zijn "slechte" arm begint. Na zo een lange tijd heft zich het verschil dus op. Ik zelf train minder lang en ben ook in beide armen of benen even sterk. Dus ook gelijke pomp.

Voel je dus een verschil in je armen of benen ben je met een kant sterker. De kant waar je de heftigste pomp hebt is dus de zwakste, omdat deze kant meer moeite heeft moeten doen als de andere kant.
Test maar eens met een curl of iets dergelijks. Je zult waarschijnlijk met een kant meer reps kunnen curlen als met de andere kant...
Door dus met je "slechte kant" te beginnen en het werkgewicht te kiezen wordt dit verschil steeds kleiner. Dan zul je dus wel een gelijke pomp moeten voelen.

[antma]

ik gebruik daar een andere pomp voor, heet de robosuck..hoewel de pocketpussy ook nice is.

nu ontopic......

[Sander1989]

ik gebruik daar een andere pomp voor, heet de robosuck..hoewel de pocketpussy ook nice is.

nu ontopic......

Is je vrouw vaak werken?

[antma]

Nee hoor, maar elke dag lozen lijkt me niet meer dan normaal zij vind het ook beter anders ben ik na 2 minuten neuken klaar.

[Sander1989]

Nee hoor, maar elke dag lozen lijkt me niet meer dan normaal zij vind het ook beter anders ben ik na 2 minuten neuken klaar.

Work on your stamina.