plof kop

[inferno_0666]

ik neem weinig creatine af en toe na traine 5 gram, misschien ligt het aan havermout wat eet tog gauw 300 gram per dag

idd voor me kuur had ik ook zo een bolle kop dus heeft niets met test te maken

Dan lijkt het mij handig als je vanaf nu precies gaat bijhouden wat je precies eet, zowel macro's als micro's.

Aan die weinige creatine die jij neemt ligt het in ieder geval niet. Dat hele verhaal over creatine is een beetje een eigen leven gaan leiden, trouwens.

[generation_iron]

nvm !!!