Built by science

[Iron Mind]

Hierbij een aantal video's, waarbij de anatomie, biomechanica en oefeningen besproken worden van verschillende spiergroepen.

Erg leerzaam voor hen die hun eigen lichaam beter willen leren kennen qua spieren.

Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Arms - Bodybuilding.com - YouTube

Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Legs - Bodybuilding.com - YouTube

Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Back - Bodybuilding.com - YouTube

Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Abs - Bodybuilding.com - YouTube

Built by Science Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program Shoulders Bodybuilding c - YouTube

Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Chest - Bodybuilding.com - YouTube


Erg leerzaam naar mijn mening. Je leert je functie en anatomie van je eigen op deze manier. Dit kan je dan vele malen effectiever toepassen op oefeningen, je snapt het idee erachter namelijk.

[Gus]

Nice, hier hou ik van

[Assie321]

Bedankt man hier heeft iedereen wat aan heel interessant allemaal!

[tik_tok]

leuk, interessante video's.

[rain]

Leuke filmpjes, Iron.
Erg leerzaam, morgen op mijn gemak bekijken.

[Kleermaker]

Net het eerste filmpje gekeken morgen effe de rest.

zeer leerzaam

[NickP]

Geen tijd, dus even reactie. Kan ik ze nog doorlezen

[Pren]

Dankjewel! Ik heb ze allemaal bekeken

[TjanIlo]

Interessante video's! Thanks for sharing!

[Iron Mind]

Ik heb ze zelf ook nog niet allemaal gekeken, maar zodra ik een m. latissimus dorsi zie waarbij de origo en inserties worden beschreven dan ben ik gelijk verkocht. Soort natte droom voor mijn nieuwsgierigheid naar het begrijpen van de menselijke musculatuur.

Plus je leert begrijpen waarom je bepaalde dingen op een bepaalde manier doet. In mijn ogen moet je een doel hebben met elke oefening die je doet om op die manier je lichaam te vormen zoals jij dat voor ogen hebt. Om op die manier dat "meesterwerk" te laten ontstaan.

Educate and dominate!

[Assie321]

Ik heb ze zelf ook nog niet allemaal gekeken, maar zodra ik een m. latissimus dorsi zie waarbij de origo en inserties worden beschreven dan ben ik gelijk verkocht. Soort natte droom voor mijn nieuwsgierigheid naar het begrijpen van de menselijke musculatuur.

Plus je leert begrijpen waarom je bepaalde dingen op een bepaalde manier doet. In mijn ogen moet je een doel hebben met elke oefening die je doet om op die manier je lichaam te vormen zoals jij dat voor ogen hebt. Om op die manier dat "meesterwerk" te laten ontstaan.

Educate and dominate!

Dat was ook gelijk de eerste die ik ging kijken! Haha maar de andere zijn ook heel goed je leert hier nou is echt mee waar je mee bezig met en wat de functies zijn van de spieren.

[nbtp]

Plaats hier ook maar een reactie, wil er ook wel eens naar kijken, hoewel om het echt te studeren ik toch maar eerder naar de boeken zal moeten graaien, maar wel een leuke afwisseling om de droge materie te verwerken.

Goede post

[inferno_0666]

Best interessant, er zit nuttige informatie bij.

Die Mike Robertson heb ik vaker gezien in dit soort clips, onder andere eentje waarin hij tips geeft aan powerlifters over het versterken van de spieren in het schoudergewricht.

[leandero10]

Morgen even lezen (Y)

[Iron Mind]

Plaats hier ook maar een reactie, wil er ook wel eens naar kijken, hoewel om het echt te studeren ik toch maar eerder naar de boeken zal moeten graaien, maar wel een leuke afwisseling om de droge materie te verwerken.

Goede post

Precies dit dus. Filmpjes zijn naar mijn mening ook een stukkie toegankelijker voor hen die minder met deze materie te maken te hebben.

Mensen die fysiotherapie etc. etc. studeren of als werk hebben zullen de meeste zaken toch echt uit de boeken moeten halen inderdaad