Tweet
image.jpg
Ben altijd vrij sceptisch over dit soort artikelen in de krant, maar vond deze wel aardig. Dacht even delen.
Ben altijd vrij sceptisch over dit soort artikelen in de krant, maar vond deze wel aardig. Dacht even delen.
-
All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5 -
Vet eten voor dummies. -
Wat een verassend nieuws, dit wist ik echt nog niet! Ik dacht dat je van vet dik word.Comment
-
Ik kan je aanraden om de stickies eens goed door te lezen.Originally posted by generation_iron View PostMotivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
-
Wesje toch..
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
ik bak mn kip lekker in boter jongeWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
Roomboter voor allesEating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Boter is lekker !Comment
-
Ik zie dat mijn post waardevol was
Was zo onder de indruk da de maatschappij misschien een goede stap in de richting gaat zetten mbt voeding 
Mods, hij mag wel dicht, Excuse moi!All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5Comment
-
Wel waardevol, maar oud nieuws.Originally posted by Mushrambo View PostIk zie dat mijn post waardevol was Was zo onder de indruk da de maatschappij misschien een goede stap in de richting gaat zetten mbt voeding
Mods, hij mag wel dicht, Excuse moi!
Dit staat iedere paar maanden in de krant en wordt dan ook hier geplaatst… vandaar.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...3 weken geleden
Comment