Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
als ik het goed heb... beschouwen ze tegenwoordig ook bij de schuldhulpverlening, internet als een eerste levensbehoefte (heb ik van horen zeggen... en ze zeggen natuurlijk veel )
ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb
Maare, door schulden geen geld meer voor eten, maar wel voor internet? Zelfs in de schuldsanering kan je altijd gewoon prima eten, het lijkt me stug dat je totaal geen geld meer voor eten hebt. Dat iedere dag biefstuk niet lukt dat snap ik wel, maar das ook niet nodig.
Of zit je in een opvang oid?
Passion is: pushing yourself when no one else is around
Alle aanbiedingen doornemen van alle supermarkten en die halen. Ga bij de LidL of Aldi winkelen als het kan, scheelt je zo 30-40%. Ga minder 'clean' eten; snoep is relatief gezien erg goedkoop. Koop een zak met 5kg rijst en/of, prima koolhydraten en is vrij goedkoop, net als huismerk-havermout. Als vlees kip eten (€5 euro per kilo kun je ze regelmatig vinden) en eieren bij de lidl zijn 1,19 geloof ik per 10 stuks. Dirk van den Broek is ook vrij goedkoop, dus als je keuze hebt kun je uitzoeken waar je wat het goedkoopst kunt halen.
Whey en kwark zijn per gram eiwit zo'n beetje de goedkoopste bronnen die er zijn, vlees duurder en kip ofzo is absoluut niet noodzakelijk.
Neem het mee als bagage, doe ermee wat je wilt
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Grote emmer pindas kopen (zeker in bulk erg goedkoop)
Pindakaas Aldi (500gr 1,49 en lekkerder dan andere pindakaas)
Kwark
Kip op musclemeat (29,95 voor 5 kg)
Volle/Halfvolle melk
Kilozakken doperwten voor de groentjes
Havermout (oats 1,99/kg nu bij B&F)
Grote zakken zilvervliesrijst
Eieren (ik geloof AH basic een euro per 10 en de makro 3 euro per 30)
Goedkope blikjes tonijn 99cent per blikje
Lijkt me best mogelijk een beetje normaal te kunnen eten met een beperkt budget..
Groenten kun je heel goedkoop terug vinden in de diepvriesafdeling in de supermarkt.
Altijd uitkijken naar zaken die in afslag/korting zijn en daar dan meteen een paar kilo
van opkopen en meteen invriezen. Met deze tips zou het al vele eurootjes kunnen schelen.
Het is mij niet helemaal duidelijk wat nu het echte probleem is.....het niet trainen of het niet goed kunnen eten of helemaal niet eten.
En euh inderdaad het is wel erg stil.
Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
Comment