Tweet
Starting Strength
Duurt een uur en twintig minuten, maar het is wel interessant. Ik wilde het even delen
Duurt een uur en twintig minuten, maar het is wel interessant. Ik wilde het even delen
-
Ik doe een gok -
Hieraan gerelateerd: Starting Strength
Een college van ca. 25 minuten over:
- Anatomisch efficiënte grip
- Trainen en ouderdom
Enjoy!Ik doe een gok -
Mooi stuk ,bedankt voor het delen.
DIVIDE ET IMPERAComment
-
-
Mijn hart maakte even een sprongetje toen rippetoe opeens door die deur kwam lopen met de plantenspuit (Starting Strength 4:30 )Comment
-
Deel drie:
Starting Strength
Over:
- Veiligheid van Valsalva
- Sarcopenie
Deel vier:
Starting Strength
Over:
- Krachttraining en hartklachten
- Niet interessant
Speciaal voor akito: Gedurende de hele presentatie hoor je hem brommen, maar op 5:25 en 8:50 heb je je eigen Rippetoe-momentje
Ik doe een gokComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment