Voedingschema combineren met mijn werk. Hoe?

[Rubennvg]

@rain. Maak je deze zelf, zo ja hoe?

[pescatore]

@rain. Maak je deze zelf, zo ja hoe?

Zorg gewoon dat je een opzet maakt waarop je mikt qua voeding, dus waar alles instaat dat je nodig hebt en probeer dit vervolgens zo praktisch mogelijk te verdelen aan de hand van je bezigheden.

Je kan me niet vertellen als ik je iedere dag een sloot voeding klaarleg dat je geen momenten kan vinden om die te nuttigen. Of dat nou 2 of 8 maaltijden zijn maakt niet zoveel uit, als je het maar binnenkrijgt.

Dus kun je bij ontbijt, avondeten en later op de avond eten, dan doe je dat. Wil je er een lunch bij, dan doe je dat. Ff wat tijd investeren om te plannen en klaar.

Maak plan -----> voer uit