Kracht

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Kracht

    Hallo iedereen,

    Ik ben nieuw op deze forum en ik zou me graag wat meer willen focussen op het trainen.Ik wil graag mijn kracht trainen. Form-vs-Function.jpg Ik wil trainen als op de 2de manier op de foto. Heeft iemand tips, en waar ik een goede schema kan vinden?

    Alvast bedankt.
    Tags: Geen
  • #2
    Starting strength, Google maar
    "People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."

    Comment

    • #3
      Welkom! Krachtsport is vrij breed. Wat wil je precies? Powerliften, strongman of gewoon op kracht trainen?

      Qua schema's zijn Starting Strength en Stronglift meestal wel goed voor beginners.
      Ik doe een gok

      Comment

      • #4
        Hey pren!

        Ik zou graag de strongman kant op willen gaan.
        Maar zou je mij kunnen vertellen wat het powerliften in houd?

        Comment

        • #5
          Lol dat plaatje vind ik niet helemaal kloppen...
          Mr Universe Contestant: "In short, this is body sculpture for the sake of show, not real power"
          Tuurlijk een Mr Olymia zal niet hetzelfde kunnen tillen (in low reps) als iemand uit de Strongman competition. Maar om nou te zeggen dat ze geen "real power" hebben? Jay Cutler (4x Mr. Olympia) benchte 190kg in reps op de incline... Dat vind ik behoorlijk wat, dat kan ik net 1x deadliften :P

          Comment

          Vorige template Volgende

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse
          Bekijk alles
          Working...
          X