Weer begonnen

[Damned]

Het is vandaag vrijdag heb me weer ingeschreven, ben weer volop aan de slag, heb me shakes weer besteld vet gemeten ,gewicht gemeten
Moet zeggen had het erg zwaar kwa kracht was ik niet veel teruggevallen maar conditioneel jeetje
en ik moet zeggen ben net een uurtje geleden gestopt en heb nu al spierpijn met ademen maarja houd jullie op de hoogte
misschien dat ik over 3 maandjes met mijn 1ste kuur begin waarmee zal ik beginnen om meer massa te krijgen
dianabol of test ? of allebei

1.88
84 kilo
9 % bf

foto's volgen nog

[Mr. Symmetry]

Welkom terug en zet dat kuren maar lekker uit je hoofd voorlopig! Eerst veel eten, goed rusten en intensief trainen.

[corina]

je moet er wel wat voor doen

[Curiosio]

Helemaal mee eens.
Welkom terug ook uiteraard!

Greets...

[BREAR]

Veel succes met trainen.
Brear.

[Achilles]

Bienvenido

[100%]

Suc6 weer bro !

[JTB]

welkom en succes!

[Been]

welkom terug

hoe oud ben je en hoelang ben je gestopt met trainen?

[Shannasse]

Welkom terug en zou vooral ff luisteren naar de tips over wachten met kuren.

[link9001]

welkom terug ... ...wachten met kuren!

GeGr , link

[Damned]

ben nu net 20 jaar en was 4 mnd gestopt, heb voor die 4 mnd een jaar fanatiek getraind

[Been]

NOG NIET KUREN  

[Shannasse]

Lijkt me duidelijk enne,