Ik zit de laatste tijd zowat in een serieuze dip.
Sinds ik enkele weken geleden de griep gehad heb ben ik er niet echt meer doorgekomen.
Eerst en vooral het eten.
Ik krijg bijna geen hap door me keel (anders ook al niet maar dan forceer ik). Met als gevolg dat ik 3kg kwijt ben. Heb me de afgelopen 2 weken ook niet meer gewogen omdat ik daar alleen maar depressiever door wordt.
Dan de trainingen zelf. Ik moet me meestal naar de zaal slepen en eens ik daar ben gaan de eerste 2oefeningen goed maar daarna ben ik geen zak meer waard... Nog iets wat ik al langer mis is de pomp. Toen ik vroeger men biceps trainde stonden me biceps echt gespannen en op springen. Dat is dus al heel lang geleden dat ik dit gevoel nog gehad heb... (rug idem dito)
Ten derde zit ik met iets in me schouder dat ook niet normaal is. en dat is ondertss ook al 2 weken aan de gang. Niet altijd maar zoals gisteren bij de flyes: ging gewoon niet. Ook men polsen gaan weleens protesteren bij hoge gewichten...
Ga nu vanaf morgen weer proberen wat meer te eten. inclusief men shakes derbij en volgende week opnieuw wat creatine nemen... (ik merk direct wanneer ik meer eet dat de trainingen beter gaan)
Ik veronderstel dat iedereen weleens een dipje heeft. Ikzelf heb der ook al meerdere gehad maar eens die voorbij zijn ga ik weer volop vooruit. Spijtig genoeg blijft het nu toch wel erg lang duren.
Hopelijk komt er binnenkort weer een periode van enkele maanden aan waarin ik weer met volle zin met het ijzer kan smijten en ik eindelijk eens die 65kg kan halen
greetzzz
Sinds ik enkele weken geleden de griep gehad heb ben ik er niet echt meer doorgekomen.
Eerst en vooral het eten.
Ik krijg bijna geen hap door me keel (anders ook al niet maar dan forceer ik). Met als gevolg dat ik 3kg kwijt ben. Heb me de afgelopen 2 weken ook niet meer gewogen omdat ik daar alleen maar depressiever door wordt.
Dan de trainingen zelf. Ik moet me meestal naar de zaal slepen en eens ik daar ben gaan de eerste 2oefeningen goed maar daarna ben ik geen zak meer waard... Nog iets wat ik al langer mis is de pomp. Toen ik vroeger men biceps trainde stonden me biceps echt gespannen en op springen. Dat is dus al heel lang geleden dat ik dit gevoel nog gehad heb... (rug idem dito)
Ten derde zit ik met iets in me schouder dat ook niet normaal is. en dat is ondertss ook al 2 weken aan de gang. Niet altijd maar zoals gisteren bij de flyes: ging gewoon niet. Ook men polsen gaan weleens protesteren bij hoge gewichten...
Ga nu vanaf morgen weer proberen wat meer te eten. inclusief men shakes derbij en volgende week opnieuw wat creatine nemen... (ik merk direct wanneer ik meer eet dat de trainingen beter gaan)
Ik veronderstel dat iedereen weleens een dipje heeft. Ikzelf heb der ook al meerdere gehad maar eens die voorbij zijn ga ik weer volop vooruit. Spijtig genoeg blijft het nu toch wel erg lang duren.
Hopelijk komt er binnenkort weer een periode van enkele maanden aan waarin ik weer met volle zin met het ijzer kan smijten en ik eindelijk eens die 65kg kan halen

greetzzz

Comment