Balen!!

[sjoerd]

Heey Mensen,

kben al een paar dagen ziek dus kan ik niet trainen,en in eten heb ik ook nog geen trek. Hoop dat ik niet teveel afval.
Wat doen jullie als je ziek bent geweest?
kneem aan dat als je weer gaat trainen dat je flink minder kracht hebt..

Greetsss..

Sjoerie

[Curiosio]

Proberen te blijven eten en als je weer beter bent rustig beginnen met trainen.

Beterschap voor nu!

Greets...

[Been]

gewoon door gaan als je beter ben
de verloren kg van nu is meetse vocht en een lege maag dus als je strax weer beter ben kan je weer eten en ben je zo weer zwaar

[sjoerd]

Bedankt
kheb tonijn proberen te eten maar ik kreeg de helft nog niet weg..
kheb namelijk keelontsteking weten jullie mischien iets wat wel goed voor je is maar beetje ''zacht'' is ??

[Curiosio]

Magere kwark

Greets...

[Bocca]

Jep kwark eten amigo en anders wat voedingsshakes halen die voorkomen dat je te veel gewicht verliest.
Als je koorts hebt, eiwitopname verhogen en hoger blijven dan normaal tot ongeveer week na de koorts.

Veel beterschap gewenst!

[snipke]

ik zou niet teveel pushen wat eten betreft, u lichaam kan de rust best gebruiken, spieren ga je niet inleveren en als dat wel zou zijn binnen de maand als je terug traint heb je ze weer

Grtz

[BREAR]

Beterschap Sjoerd, en goed blijven eten, dat is belangrijk.
Brear.

[corina]

Als ik ziek ben probeer ik altijd zo lang mogelijk door te gaan, heel slecht.
Want juist dan ga je inleveren denk ik.
Probeer indd eens kwark, lekker zacht.

Beterschap!!

[Curiosio]

Weer beter ondertussen?

Greets...

[sjoerd]

heey ja tgaat nu beter bedankt voor alle reactie s