Een beetje hulp nodig

**dav1t0** · 08-10-2006, 20:30

Ik ben nogal lui, dus heb het niet aangepast

OOIT komt dat wss wel

ik vond zelf dat hij heel aardig klopte, alleen bij sommige uitschieters (mensen met heel hoog, of heel laag vetpercentage) klopte hij niet zo...

je BF meten moet je doen in de sportschool..

opzich zou je mijn calculator nog wel kunnen gebruiken als ONGEVEER uitgangspunt.. je kan ook even een foto posten en dan kunnen wij schatten.

suc6

**Sander.G** · 09-10-2006, 15:13

Originally posted by dav1t0 View Post

Ik ben nogal lui, dus heb het niet aangepast

OOIT komt dat wss wel

ik vond zelf dat hij heel aardig klopte, alleen bij sommige uitschieters (mensen met heel hoog, of heel laag vetpercentage) klopte hij niet zo...

je BF meten moet je doen in de sportschool..

opzich zou je mijn calculator nog wel kunnen gebruiken als ONGEVEER uitgangspunt.. je kan ook even een foto posten en dan kunnen wij schatten.

suc6

Ja, sowieso al aardig dat je er 1 had gemaakt, en op het forum gezet.

Kun je niet zo'n huidplooimeter (die zijn toch het betrouwbaarst?) ergens bestellen ofzo, want ik ben (nog) niet van plan op een sportschool te gaan trainen. Dacht dat er is een topic hier over was geweest, maar kan hem niet meer vinden.

iig ty

btw; denk dat dit topic beetje verkeerd staat, misschien zou 'ie beter in algemeen kunnen staan.

**Dealer** · 09-10-2006, 16:40

Volgens mij hebben de meeste huisartsen er ook een. Of je belt een fisiotherapeut/dieetist of je een keer langs mag kome om je bf uit te rekenen voor de meeste zal dit geen probleem zijn.

Maar er zijn veel huisartsen die er een hebben dus probeer t daar eens!

Succes

**Shannasse** · 10-10-2006, 11:48

Huidplooimeter kopen heeft geen nut, omdat je daar alleen een redelijk betrouwbare meting mee krijgt als die gedaan wordt door iemand met ervaring. Kun je sowieso met een tang niet bij jezelf meten.
Een handmeter zou wel kunnen (Omron) maar geeft echt niet meer dan een indicatie, zijn niet erg accuraat. Kosten ook nog eens zeker rond de 60/70 euro. Een weegschaal met vetmeting kan ook; zelfde verhaal dus niet al te accuraat maar als richtlijn kunnen ze er allemaal wel mee door, en als je iig altijd onder exact dezelfde omstandigheden meet kun je het verloop wel vrij redelijk volgen.

Meest accuraat blijft uiteraard een tangmeting door iemand anders met ervaring te laten uitvoeren, maar voor veel doelen waaronder de jouwe is een richtlijn eigenlijk al voldoende dus kunnen de andere optie's ook gerust.

(Zal trouwens gelijk het topic even verplaatsen naar Algemeen)

**Sander.G** · 10-10-2006, 15:42

Ok, ik hoef het niet precies te weten, misschien zou ik is kunnen kijken voor zo'n omron. Je zegt dat ze niet erg accuraat zijn? Ik heb niet een erg hoge, maar ook geen lage BF dat weet ik wel, waarschijnlijk zou ik het met die omron wel kunnen doen.

Is dit het waar je het over hebt? -> (Diabetes) hulpmiddelen tegen lage prijzen

Ik zou natuurlijk de 1e keer langs de huisarts kunnen, en dan vergelijken hoe groot het verschil is, denk dat ik dat maar doe.

ty voor de info

**Shannasse** · 10-10-2006, 16:43

Yep, dat is hem.
Afwijking is meestal een paar procent, wordt groter als je bijvoorbeeld zeer bovenmatig gespierd bent.

**Sander.G** · 10-10-2006, 17:05

Ok, mooi.

Een paar procent kan niet echt kwaad lijkt mij, zit nog in de groei dus moet toch goed eten, 300-500 kcal boven m'n nodige kcal lijkt me te doen.

Ik ben nog zeker niet zeer bovenmatig gespierd, dus dat 'probleem' heb ik niet, hoop het wel te krijgen hoor !

ps. aan dit forum heb ik erg veel, ik lees veel, maar post weinig. Hulde aan alle informatie-delers op dit forum.

Een beetje hulp nodig