Cutten frustreert me

**bruce** · 09-05-2003, 08:42

ik he b zelf nog nooit gecut. ook nooit boven 13% gezeten. maar ga voor deze zomer wel droogtrainen. kan je nog niet hel;pen dus. jack en mr. c. zijn ook aan't cutten. missch. dat zij tips voor je hebben. ik heb wel begrepen dat je na paar weken cutten wel weer beetje je kracht terugkomt. dat schijnt te maken te hebben met het wennen van je lichaam aan de langzame stofwisseling.

succes

**Jack** · 09-05-2003, 09:23

bekend verschijnsel, ik heb het ook, denk je 8 herhalingen te doen worden het er 4. Zal met energie te maken hebben.

Volgens mij is het ook niet helemaal goed om loeizwaar te gaan trainen als je aan het cutten bent. Ik train op 80% ongeveer. en dat gata veel lekkerder.

**Axor B.** · 09-05-2003, 11:05

Ik denk dat je juist wel dat je zoveel mogelijk moet proberen je gebruikelijk schema aan te houden. Is het te zwaar ga je wel gewoon wat lichter maar ik zou geen verhoging doen van je aantal reps.
Zoals ik al eens eerder geplaatst heb is het ook verstandig om glutamine er bij te nemen maar wel meer dan de aanbevolen hoeveelheid, dit ivm met spierafbraak dat tijdens het cutten kan ontstaan. Dit heb ik van een vriend die ook "regelmatig" aan het cutten is.
Je energie level zakt natuurlijk door het dieet omdat je lichaam aan een ander voeding patroon moet wennen maar na en tijdje moet dat weer verbeteren. [dit had Bruce ook al gepost hier boven]

Grtzzzzz Ax

**Curiosio** · 09-05-2003, 15:41

Ik herken je verhaal helemaal helaas
Goede nieuws is dat je qua kracht inderdaad weer zal gaan winnen. In het begin gaat het hard achteruit maar als je lichaam een beetje gewent is aan het mindere eten wat je doet komt dat voor een groot deel weer terug is mijn ervaring.

Ff volhouden dus

Greets...

**Purple** · 09-05-2003, 19:40

Jongens kom op he, allemaal even doorbijten...

Onthou: Je doet het voor een goed doel.

**Curiosio** · 09-05-2003, 19:46

Heb je helemaal gelijk in en dat gaat ook zeker lukken alleen heel soms heb je ff een dipje

Greets...

**bicepsman** · 10-05-2003, 22:33

Thnx all,

Ik heb er even 2 rustdaagjes tussengeplakt en ga morgen (is eigenlijk al vandaag) weer met zin an de ijzers hangen.

Het vooruitzicht dat na de eerste fase kracht weer terugkomt is een goeie opsteker.

**Curiosio** · 11-05-2003, 06:33

Gebeurde bij mij nadat mijn lichaam was gewent aan het veranderde eetpatroon dus zal ook zeker bij jou het geval zijn!

Greets...

**Jack** · 11-05-2003, 18:16

ik heb even uitgezocht waarom je in het begin zo moe bent, dat komt omdat je lichaam moet overschakelen van energie uit koolhydraten halen naar energie uit opgeslagen vet halen, zodra dat een keer goed loopt ben je ook niet zo moe meer.

**Curiosio** · 11-05-2003, 18:19

Kijk dat is nu een lekkere opsteker! Loopt bij mij nu lekker dus verbranden maar die zooi

Greets...

**bicepsman** · 08-06-2003, 10:16

Ben nu weer een maandje verder en: inderdaad, kracht en energie zijn weer terug, terwijl ik toch langzaam strakker wordt.

I'M HAPPY

**Curiosio** · 08-06-2003, 10:18

Heb hetzelfde ervaren dus
Helaas gaat het met droger worden op enig moment minder snel

Greets...

**huyaa** · 08-07-2003, 18:32

Gewoon minder geobsedeerd zijn met het gewicht dat je drukt, bb gaat namelijk niet zozeer om wie het meest gewicht kan verzetten.

Neem het zeker niet op als een tekortschieten want je geest kan aardig rotzooien met je lichaam als je begrijpt wat ik bedoel. Gewoon extra strikt trainen, ga voluit en als je alles geeft dan kan je ook tevreden zijn.

Cutten is gewoon een van de fases die je moet doormaken van tijd tot tijd.

**Curiosio** · 08-07-2003, 19:20

Dat klopt helemaal maar ik wil het nu een keer goed doen om vervolgens niet meer boven de 14% uit te komen

Greets...

Cutten frustreert me