Cutten frustreert me

[jones]

normaal dat je moe en futloos bent he... een motor zonder benzine draait niet.....

Probeer dan ook es anders te trainen, als ik echt droog an trainen ben, dan doe ik 1-2 oefeningen per spier, met 1-2 sets van ongeveer 12-15 reps, en helemaal ni zwaar.
alles volgtheel snel achter elkar, k maak er n soort cirquit van....
greetz....

[Jack]

Citaat[/b] (Curiosio @ Jul. 08 2003,20:20)]Dat klopt helemaal maar ik wil het nu een keer goed doen om vervolgens niet meer boven de 14% uit te komen

Greets...

precies, daar probeer ik ook nooit boven te komen, dan hoef je weinig te ©(k)utten om 's zomers naar de < 10% te gaan

[Curiosio]

Dat is inderdaad wel de gedachte er achter Jack
Heb het nu erg extreem gehad met enorme verschillen in bf en gewicht. wil dat niet nog een keer zo moeten doen.

Greets...