Bodybuilding Goals voor 2007

[philosopher]

Misschien een beetje vroeg maar je kunt er maar beter ook optijd over nadenken.
Wat worden jullie nieuwe goals voor 2007..?

Ik wil dit jaar proberen om de weegschaal op 70-75 kg te krijgen met een vet % zo rond de 8-10%.
Ook ga ik proberen om mijn symmetrie wat te verbeteren. Hiermee bedoel ik vooral mijn lats die iets van elkaar afwijken.

[Fenomeen]

Ik ga van een halfzachte 95 kg naar een knetterharde 80 kg toe werken. Ben al 2 weken 'in de cut'. Hoe proeft smaakvol voedsel weeral?

[dav1t0]

Zelfde bij mij, tussen de 70-75 wegen. Weeg nu 65.

[Mister99]

Ik wil naar de 110 kg toe. Dus ook nog n hele weg te gaan weeg nu ca 102kg

[Been]

proberen weer langzaam terug te komen
van de zomer wil ik 96-98 droog staan

[Santino88]

5-8 Kg VVM pakken. Vocht en vet moet ik niet

[terror]

Ik wil van de zomer probeeren op 105kg komen met een bf 12% ben nu 102kg met een bf 15% dus nog ff gainen en daar na een nog wat cutten

[punani]

2007 word voor mij het jaar

ik wil van 95@11%--->90@4%

[Been]

je coal's kloppen niet echt met je onderschrift uhh Poesje

[corina]

Proberen niet boven de 20% vet te komen (ik zit nu op 14%)
En wat massa bijbouwen, hoeveel kg geen idee, zoveel mogelijk.

[punani]

legs me onderschrift is oud

[hardcoremenneke]

ik wil van 59 kg (nu) in de zomer 65 wegen ( 3 kg spier 3 kg vet ongeveer ) echt proberen te trainen dat de spiergroepen echt goed in evenwicht zijn wat nu niet helemaal het geval is en gewoon rustig door gaan en me eigen in te houden met het verhogen van kg maar dat gaat nou allemaal goed in mei zo ongeveer zit ik aan een jaartje fitness ongeveer ( niet al te serieus de eerste maanden ma oke ) en dan post ik weer foto's. Biceps 4/5 cm erbij buik misschien iets vet erbij. bovenbenen en kuiten 5 cm erbij.

[Been]

denk dat je die 6 kg der bij makkelijk moet halen in een jaar kerel

[UpRising]

Mijn doel is gewoon om aan de 70 kilo te komen (zit nu op 63kg) en voor de rest heb ik niet echt een doel....Oh ja, en boven arm omvang ongeveer 37 cm en bovenbeen omvang ongeveer 55 cm.

[hardcoremenneke]

denk dat je die 6 kg der bij makkelijk moet halen in een jaar kerel

Ik zei in een half jaar, rond de zomer mei/juni/juli zo ongeveer dan ga ik ook nieuwe foto's maken. Ik denk dat ik in een jaar dus vanaf januari 2007 tot januari 2008 toch wel 10 kg wens aan te komen maar niet al te veel vet maar wat extra is natuurlijk voor mij geen probleem. ik heb in mei 2006 tot oktober 2006 5 kg aangekomen en daar zat echt niet veel vet bij want me middel is nog nagenoeg hetzelfde misschien 1/2 cm dikker maar daar heb je het ook mee gehad. Dus ik denk dat 10 kg wel realistisch is om als minimum te stellen in een jaar ( daar zit dus ook wel wat meer vet bij )